Как оздоровить позвоночник и запустить процесс Лёгкие ножки

Наш фундамент - это стопы , стихия Земля . От того , насколько правильно они простроены зависит здоровье всего позвоночника и внутренних органов . Колени - мягко присогнуты - дают амортизацию при движении , вспомните машину 🚔, без амортизатора - жуть . Такое же значение имеют колени для нас . Копчик - вниз - и немного под себя , чтобы расслабить поясницу и убрать вываливающийся живот . Наши бёдра словно чаша наполненная силой , но когда копчик уходит назад - чаша переворачивается и сила вытекает . А поясница пережимается и быстро устаёт . И мы долго не можем её расслабить даже лёжа . Далее плечи - они отведены назад , а лопатки словно ложатся на землю , такое положение делает осанку красивой и приподнимает грудь , сосочки смотрят не уныло вниз , а радостно вверх . И макушка - венец творения . Здесь наша корона - а королева носит её с гордостью и достоинством . Вот и секрет 5 точек выстройки Архитектуры нашего тела . Хотите , чтобы ваше здание ( тело) выстояло при любых катаклизмах и выглядело величаво - стройте его правильно ! 👍💯🎯🍎 Всё точно в яблочко !