Myvideo

Guest

Login

Боковой пружинный прыжок (Lateral pogo jump)

Uploaded By: Myvideo
30 views
0
0 votes
0

Пружинный прыжок со смещением в сторону укрепляет мышцы голеней, сухожилия и связки голеностопного сустава, снижая риск растяжений. Прыгать можно через линию на полу, либо через очень низкий барьер. Цель - выполнять прыжки на одинаковую высоту и со смещенем на одинаковое расстояние.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later