239 - Ардха Урдхва Дханурасана (Чатуш Падасана, Кандхарасана) Положение лёжа. Ноги на ширине таза Колени согнуты, таз приподнят

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2022

199 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

239 - Ардха Урдхва Дханурасана (Чатуш Падасана, Кандхарасана) Положение лёжа. Ноги на ширине таза, Колени согнуты, таз приподнят максимально вверх и провёрнут под себя, , руками крепко захватываем щиколотки и тянем ноги под себя. Устойчивая опора на плечи и предплечья, лопатки собраны - тянутся к стопам, грудная клетка раскрыта - тянется к голове, шея расслаблена, полная стопа на полу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WmpyblhVQzBWWmdILzdpcDhGQ0taZlVWR2FCUlIxOTJnTnVaQm5wWUFJbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Htet Mann kullancsndan video

24 minutes ago

00:00:25

Htet Mann kullancsndan video

1 62%

Tatyana Kaina kullancsndan video

53 minutes ago

00:02:17

Tatyana Kaina kullancsndan video

5 40%

Выселки .руtan video

1 hour ago

00:00:14

Выселки .руtan video

38 48%

ДАНЦЕРtan video

2 hours ago

00:00:21

ДАНЦЕРtan video

11 82%

Kseniya Kulikova kullancsndan video

2 hours ago

00:00:10

Kseniya Kulikova kullancsndan video

27 81%

Избирательная комиссия Самарской областиtan video

2 hours ago

00:00:05

Избирательная комиссия Самарской областиtan video

141 59%

Ассанж официально свободен,но психологические диверсии продолжаются

2 hours ago

00:07:02

Ассанж официально свободен,но психологические диверсии продолжаются

1 58%

Dabro - Ты знаешь, мам (Official video)

2 hours ago

00:03:32

Dabro - Ты знаешь, мам (Official video)

1 33%

Создание ремикса с Denis Bravo

3 hours ago

03:41:22

Создание ремикса с Denis Bravo

1 5%

ОТРАЖЕНИЯ. МИР-РОССИЯ-ТУРЦИЯ-МЕРСИН. ТимСтрим №148

3 hours ago

02:55:50

ОТРАЖЕНИЯ. МИР-РОССИЯ-ТУРЦИЯ-МЕРСИН. ТимСтрим №148

1 10%

Les prdictions de Marie Julie Jahenny analyses par le Docteur Freslon.

3 hours ago

00:16:26

Les prdictions de Marie Julie Jahenny analyses par le Docteur Freslon.

1 33%

ДНЕВНОЙ СТРИМ РОЗЫГРЫШ НА АСТАРТА НАВСЕГДА WARFACE СТРИМ

3 hours ago

00:00:00

ДНЕВНОЙ СТРИМ РОЗЫГРЫШ НА АСТАРТА НАВСЕГДА WARFACE СТРИМ

1 80%

Gennadi Gutyum kullancsndan video

3 hours ago

00:02:55

Gennadi Gutyum kullancsndan video

12 7%

Творить, создавать и никогда не сдаваться | лейкоз в 17 и новая жизнь | Алиса

3 hours ago

00:52:56

Творить, создавать и никогда не сдаваться | лейкоз в 17 и новая жизнь | Алиса

1 41%

ПОЧЕМУ происходят ДТП и как от них ИЗБАВИТЬСЯ

3 hours ago

03:18:08

ПОЧЕМУ происходят ДТП и как от них ИЗБАВИТЬСЯ

1 15%

Vadim Romanov kullancsndan video

4 hours ago

00:01:31

Vadim Romanov kullancsndan video

16 54%

Памяти Виктора Цоя, большой сборник хитов с кассет и катушек#ВикторЦой,#Цой,#КиноЦой,

4 hours ago

03:38:32

Памяти Виктора Цоя, большой сборник хитов с кассет и катушек#ВикторЦой,#Цой,#КиноЦой,

1 87%

Cтраны дают бой коровьему метеоризму.Министры сельского хозяйства договорились уничтожить фермерство

4 hours ago

00:07:35

Cтраны дают бой коровьему метеоризму.Министры сельского хозяйства договорились уничтожить фермерство

1 64%

ОКСИ_ТУР | ТУРАГЕНТСТВОtan video

4 hours ago

00:00:30

ОКСИ_ТУР | ТУРАГЕНТСТВОtan video

10 62%

Dabro - Надо повторить (Official video)

4 hours ago

00:04:07

Dabro - Надо повторить (Official video)

1 32%

In---Yan Raskin kullancsndan video

4 hours ago

00:00:03

In---Yan Raskin kullancsndan video

3 76%

Egorik Big-Bon kullancsndan video

5 hours ago

00:00:25

Egorik Big-Bon kullancsndan video

76 46%

Аничков лицей

5 hours ago

01:03:06

Аничков лицей

5 83%

Dabro - На часах ноль-ноль (Official video)

5 hours ago

00:04:00

Dabro - На часах ноль-ноль (Official video)

1 92%

0 Comments

Guest