Тренировка №4 Развитие силы рук и ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2020

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня мы подготовили тренировку на развитие силы рук и ног! Выполнять упражнения можно дома или на дачном учаске. Выберите для себя интервал тренировки (30, 45 или 60 секунд) и выполняйте все упражнения на протяжении выбранного времени. Не отдыхайте между упражнениями! Передохните, попейте и расслабьтесь после выполнения всей серии. Если вы тренируетесь вместе с нами, выкладывайте фото и видео своих тренировок в соцсети с хештегом #коронанепомеханашемууспеху По завершении карантина самые старательные сп

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Wmpjbyt3c245ZmxuVXF3a2NXZXBJR0JPUnVJNzRwb1pLb2djcWJHaEhyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

2 weeks ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

3 35%

4 Лучших упражнения для сжигания жира!

2 weeks ago

00:00:53

4 Лучших упражнения для сжигания жира!

0 61%

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

2 weeks ago

00:24:02

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

1 21%

Накачаться НАТУРАЛЬНО почти никто не может. В чём причина

4 weeks ago

00:13:35

Накачаться НАТУРАЛЬНО почти никто не может. В чём причина

2 9%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

2 months ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

0 49%

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

2 months ago

00:12:38

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

0 30%

Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир

2 months ago

00:04:22

Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир

1 87%

НАСТРОЙКИ БОЛИДОВ - Прохождение F1 Manager 24 | Формула 1 Менеджер 2024

3 months ago

02:29:45

НАСТРОЙКИ БОЛИДОВ - Прохождение F1 Manager 24 | Формула 1 Менеджер 2024

129 86%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

3 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

0 59%

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

3 months ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

0 40%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

5 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

0 6%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

5 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

0 63%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

5 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

0 79%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

5 months ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

0 23%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

5 months ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

0 58%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

5 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

0 35%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

5 months ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

0 68%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

5 months ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

0 32%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

5 months ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

0 6%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

5 months ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

0 38%

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

5 months ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

0 83%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

5 months ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

16 66%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

5 months ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

0 51%

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

5 months ago

00:40:58

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

0 90%

0 Comments

Guest