Ингредиенты: -фарш из индейки - 200 гр -брокколи - 60 гр -морковка - 25 гр -панировочные сухари - 10 гр -сыр - 10 гр -соль, перец. Приготовление: 1. Разогреть аэрогриль в течение 5 минут на 200 градусов. 2. Морковь натереть, брокколи очень мелко нарезать. 3. Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить. Выложить фрикадельки в чашу аэрогриля, запекать 5 минут, перевернуть и запекать еще 5 минут. 4. Брокколи должна получиться чуть альденте, так в ней остается больше полезного.
Hide player controls
Hide resume playing