Что такое пилатес и почему балетные его любят | What is pilates and why do dancers love it

Сегодня поговорим о том, что такое пилатес, когда и как он появился и почему артисты балета так сильно его любят. What is pilates and why dancers love it so much? 0:00–0:36 — Введение | Intro 0:38–1:26 — Джозеф Пилатес и история его метода | and the history of his method. 1:29-2:04 — Как Джозеф Пилатес изобрёл свои тренажёры | How Pilates invented reformer etc. 2:05-2:36 — Пилатес и New York City Ballet | Pilates and NYCB 2:37-2:54 — Романа Крыжановска — балерина и ученица Дж. Пилатеса | Romana Kryzanowska — ballerina and Pilates’s follower. 2:55–3:54 — Почему пилатес идеален для танцовщиков | Why pilates is perfect for dancers 3:55–4:11 — Доступность | Availability 4:12–4:21 — Финальная часть | Final part ___________________________ Ballet vs Gymnastics: Body Parts Vocabulary: Ballet Legs & Feet. Vocabulary: How to Become a Ballerina: Ballet Flexibility: Ballet Class Structure: ___________________________ russianfordancers@ Соцсети/Social networks: @russianfordancers ... ___________________________ #балет #балерина #пилатес #тренировка #вдохновение #искусство #танец #театр #большойтеатр #ballet #balletlife #pointeshoes #tutu #ballerina #bailarina #bale #dance #danza #pilates #workout #inspiration #art #josephpilates #befit #stretching #workoutroutine #растяжка #фитнес #спорт #шпагат #интересныефакты