КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ

Чувство скованности и тянущие боли в межлопаточной области и в нижней части грудного отдела позвоночника – очень актуальные симптомы, от которых страдает большое количество людей разных возрастных групп. Частыми причинами этой проблемы являются малоподвижный образ жизни, ежедневные нагрузочные монотонные действия, выполняемые на работе или в быту в сочетании с индивидуальными особенностями осанки и строения опорно-двигательного аппарата у конкретного индивида. Упражнения, показанные в данном видео, в большинстве случаев, могут принести облегчение при подобных симптомах. Упражнения предоставлены в ознакомительных целях. Перед применением необходима консультация специалиста.