Лучшая практика для быстрого снятия напряжения тела и ума перед сном. Чтобы сон был более качественный и организм действительно отдыхал и восстанавливался. Тогда следующее утро начнётся с лёгкого пробуждения и хорошего настроения #отдых #расслабление #здоровыйсон #антистресс #медитацияпередсном
Hide player controls
Hide resume playing