Боковой шаг вверх и вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, сделав шаг в сторону. Поставьте внутреннюю ногу на ступеньку и, когда будете готовы, переместите ногу с земли на ступеньку, а ногу со ступеньки на землю с другой стороны. Поменяйте ход движения. Верхняя часть тела должна оставаться по центру на протяжении всего упражнения. Увеличивайте скорость по мере возможности. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Ускорение_замедление #Приведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Поясничный_отдел #Возмущение #Стоя #Шаг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WmM1VFduOTFYN2lrT05sUWpTU2Z6Lyt6UG5jN2lXWitBNkx3U1VqVWI4OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Работа в руках с К.Ройда.Часть 2

1 hour ago

00:04:33

Работа в руках с К.Ройда.Часть 2

852 63%

Самые дешевые средства для похудения Как питаться правильно чтобы похудеть и недорого

2 days ago

00:02:32

Самые дешевые средства для похудения Как питаться правильно чтобы похудеть и недорого

1 55%

Мкц таблетки для похудения отзывы реальные Для похудения живота и боков таблетки

4 days ago

00:02:32

Мкц таблетки для похудения отзывы реальные Для похудения живота и боков таблетки

1 37%

Новая Audi RS5. Конфетка.

5 days ago

00:11:45

Новая Audi RS5. Конфетка.

1.3K 78%

MET LIFT UP обзор

6 days ago

00:01:40

MET LIFT UP обзор

1 30%

ЕГЭ БАЗА ГЕОМЕТРИЯ 11 КЛАСС ДЕМОНСТРАЦИОННЫЙ ВАРИАНТ ФИПИ 2025

6 days ago

00:19:06

ЕГЭ БАЗА ГЕОМЕТРИЯ 11 КЛАСС ДЕМОНСТРАЦИОННЫЙ ВАРИАНТ ФИПИ 2025

24 14%

Италия: Пьенца и пейзажи Тосканы | Italy: Pienza and the Tuscany landscapes

6 days ago

00:13:48

Италия: Пьенца и пейзажи Тосканы | Italy: Pienza and the Tuscany landscapes

5 10%

Стрижка ПИКСИ | Просто о сложном | Лола Багишева

4 days ago

01:10:31

Стрижка ПИКСИ | Просто о сложном | Лола Багишева

36.1K 28%

Непроходимый брод, Кавасаки сломался. Неужели Старая Колыма будет не пройдена. День 17. Едем в Магадан. АянМото

7 days ago

00:11:19

Непроходимый брод, Кавасаки сломался. Неужели Старая Колыма будет не пройдена. День 17. Едем в Магадан. АянМото

17 79%

Lexus показал свою BMW 5

1 week ago

00:11:29

Lexus показал свою BMW 5

53 32%

Как убрать боковой жир у мужчин Препараты для похудения заказать

1 week ago

00:02:32

Как убрать боковой жир у мужчин Препараты для похудения заказать

4 80%

Как открыть боковые двери прицепа Knapen Exside: Пошаговая видеоинструкция

1 week ago

00:02:25

Как открыть боковые двери прицепа Knapen Exside: Пошаговая видеоинструкция

4 51%

РАБОТА С ЛOШАДЬЮ В РУКАХ с Катрин Ройда. ЧАСТЬ 1.

1 week ago

00:06:07

РАБОТА С ЛOШАДЬЮ В РУКАХ с Катрин Ройда. ЧАСТЬ 1.

2.5K 16%

Простая инструкция по плетению изгороди из ивы. Сможет каждый!

1 week ago

00:18:53

Простая инструкция по плетению изгороди из ивы. Сможет каждый!

77 49%

Илону Маску разрешили опыты на людях | Джимми Дор

2 weeks ago

00:13:48

Илону Маску разрешили опыты на людях | Джимми Дор

1 35%

Такер Карлсон в гостях у Джимми Дора (часть 1): Медиа Империи: Закулисье

2 weeks ago

00:31:12

Такер Карлсон в гостях у Джимми Дора (часть 1): Медиа Империи: Закулисье

2 60%

У Зеленского есть план Бэ | Джимми Дор

2 weeks ago

00:11:35

У Зеленского есть план Бэ | Джимми Дор

2 81%

Такер Карлсон и настоящий Волк с Уолл-Стрит - Джордан Белфорт (Темная сторона Уолл-Стрит) (ч.1)

2 weeks ago

00:28:38

Такер Карлсон и настоящий Волк с Уолл-Стрит - Джордан Белфорт (Темная сторона Уолл-Стрит) (ч.1)

62 93%

Алекс Джонс: США заставили Украину нарушить мирный договор | Джимми Дор

2 weeks ago

00:19:15

Алекс Джонс: США заставили Украину нарушить мирный договор | Джимми Дор

5 32%

Такер Карлсон и сенатор Вэнс: Полутриллионные затраты США на Украину ошибка или нет

2 weeks ago

00:15:08

Такер Карлсон и сенатор Вэнс: Полутриллионные затраты США на Украину ошибка или нет

7 34%

Ягодицы ПРО

2 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

676 10%

Тайцзицюань с Сергеем Сергиевским. Боковой шаг

2 weeks ago

00:03:34

Тайцзицюань с Сергеем Сергиевским. Боковой шаг

32 85%

Тайцзицюань с Сергеем Сергиевским. Боковой шаг тайцзицюань на месте

2 weeks ago

00:02:16

Тайцзицюань с Сергеем Сергиевским. Боковой шаг тайцзицюань на месте

61 86%

Нейросистема улучшения фото Убрать лишний вес боков живота

2 weeks ago

00:02:32

Нейросистема улучшения фото Убрать лишний вес боков живота

1 55%

0 Comments

Guest