Кто за ЗОЖ: зачем заниматься спортом каждый день

ЗОЖ — три буквы, три слова, за которыми кроется путь к здоровью, совершенно новой жизни, полной движения, бодрости тела и духа и активного времяпровождения. В ближайшее время в Волгограде и области будут открыты спортивные площадки и залы, и волгоградцы смогут вернуться к тренировкам. Некоторые, правда, их и не бросали, ведь самоизоляция не повод отказываться от спорта и сидеть на месте, и даже дома они смогли устраивать марафоны, тренировки и спортивные пятиминутки. В новом выпуске программы «Про здоровье» мы поговорим о том, насколько важен спорт в нашей жизни, что скрывают аббревиатуры ЗОЖ и ПП, и так ли необходим спортивный инвентарь для полноценной тренировки? Найти ответы на эти вопросы помогут эксперты медики и спортсмены: Татьяна Лебедева, заслуженный мастер спорта России, олимпийская чемпионка и многократная чемпионка мира по легкой атлетике; Татьяна Карякина, заведующая отделом межведомственных связей и комплексных программ профилактики «Волгоградского областного центра профилактики»; Екатерина Плиско, волонтер проекта «Elton Ultra».