РАСТЯЖКА ДЛЯ КАЧКА | СТРЕТЧИНГ - РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет Симкин снова с вами! Новое видео создано специально для качков которые спрашивают у меня как проводить растяжку и зачем вообще она нужна. В видео будет стретчинг, растяжка спины, растяжка ног. Так же я начал челлендж сесть на шпагат, посмотрим удастся ли мне это сделать, как я это тренирую вы можете посмотреть у меня в инстаграме, там я провожу прямые эфиры. Кстати такую растяжку можно использовать как растяжка после тренировки ►Предыдущий ролик: ►Мастер растяжки ►Ищи меня здесь Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн ► Магазин одежды ►Съемка и монтаж Instagram: Страница Вконтакте: Youtube:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Wm1ZemQxSUpXcW13Z3ZPRW9OYkcvS2ZkdSsvRTFjUVR0cFpGNFMxdmV6UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 hour ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 16%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

2 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 93%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

2 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 28%

Начало сеанса массажа: искусство знакомства с телом.

3 hours ago

00:00:41

Начало сеанса массажа: искусство знакомства с телом.

4 82%

Осенняя коллекция спортивного бренда Athlex

3 hours ago

00:00:15

Осенняя коллекция спортивного бренда Athlex

64 9%

20 простых упражнений на растяжку всех мышц тела

3 hours ago

00:18:43

20 простых упражнений на растяжку всех мышц тела

1 88%

5 лучших упражнения для развития скорости

4 hours ago

00:01:55

5 лучших упражнения для развития скорости

97 16%

Танцы в 60 + Я в шоке! Урок танца Шаффл для взрослых.

4 hours ago

00:16:55

Танцы в 60 + Я в шоке! Урок танца Шаффл для взрослых.

1 39%

FitnessoManiya Упражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеров

4 hours ago

00:15:27

FitnessoManiya Упражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеров

3 56%

Пуловер на TRX-петлях: техника и нюансы

5 hours ago

00:04:58

Пуловер на TRX-петлях: техника и нюансы

1 21%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

5 hours ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 91%

Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+

5 hours ago

00:08:06

Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+

1 81%

Разгибание рук на TRX петлях: техника и нюансы

5 hours ago

00:05:09

Разгибание рук на TRX петлях: техника и нюансы

1 7%

НАЙДИ СЕБЯ и свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕЧакровая медитацияСАХАСРАРАКУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

5 hours ago

00:12:01

НАЙДИ СЕБЯ и свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕЧакровая медитацияСАХАСРАРАКУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

1 27%

Медитация для интуиции и ясновиденияАджна - ТРЕТИЙ ГЛАЗ. КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМантра ОМ

5 hours ago

00:13:01

Медитация для интуиции и ясновиденияАджна - ТРЕТИЙ ГЛАЗ. КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМантра ОМ

1 51%

РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСАДинамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

5 hours ago

00:10:00

РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСАДинамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

1 24%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТАЛюбовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры

5 hours ago

00:10:23

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТАЛюбовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры

1 26%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация изобилия, свободы и трансформации ЧАКРА МАНИПУРАПоющие чаши

5 hours ago

00:10:31

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация изобилия, свободы и трансформации ЧАКРА МАНИПУРАПоющие чаши

1 30%

Тарков Гайд. Установка и деактивация растяжки в игре Escape from Tarkov

5 hours ago

00:07:09

Тарков Гайд. Установка и деактивация растяжки в игре Escape from Tarkov

40 6%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМедитация Свадхистана Ароматерапия Очищение кристаллами ~ Избавление от негатива

5 hours ago

00:10:29

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМедитация Свадхистана Ароматерапия Очищение кристаллами ~ Избавление от негатива

1 66%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМуладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши

5 hours ago

00:08:30

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМуладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши

1 58%

Выбор оборудования для фитнес-клуба | Family Park

6 hours ago

00:01:12

Выбор оборудования для фитнес-клуба | Family Park

1 89%

ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)

6 hours ago

00:11:12

ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)

1 18%

Как прокачать пластичность | Лучшие советы для танцора

6 hours ago

00:09:44

Как прокачать пластичность | Лучшие советы для танцора

5 26%

0 Comments

Guest