Выпиваю 1 чашку и СРАЗУ бегу в постель! Если мучает бессонница

👉Мы в Телеграм: Мы спим треть своей жизни. По крайней мере, так должно быть, ведь нормальная протяжённость сна – восемь часов в сутки. За это время организм успевает восстановиться после прошедшего дня. Сегодня мы поговорим о важности сна для организма, о проблемах, которые возникают при его нарушении и причинах этого нарушения, плюсах и минусах применения снотворных и натуральных безопасных альтернативах таким препаратам. 👉Наш резервный канал на Рутуб: Лучшие ролики на нашем канале Здоровье и Долголетие: Наш канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на “Здоровье и Долголетие“: @prodolgoletie Вам могут быть интересны другие наши проекты: ✓ - Минутка Здоровья ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Здоровья Вам и Долголетия! #ЗдоровьеИДолголетие