Guest
Правильное питание, физическая активность, занятия спортом, говорили они🙄Но НЕ ВСЕГДА эти действия приводят к желаемому результату. Иногда, несмотря на все усилия, мягкие ткани, находящиеся на поверхности ягодичных мышц, смещаются вниз, с возрастом ягодицы начинают все больше и больше грустить, а потом у них наступает затяжная депрессия - иными словами птоз …. ⠀ Еще в далеком 1666 году Ньютон предсказал женщинам эту ситуацию, когда открыл силу притяжения 😂 Всё стремится вниз и лицо и ягодички 🍑 ⠀ По сути, птоз - это опущение мягких тканей: кожи, фасций и подкожно-жирового слоя. Происходит это из-за того что: 👉🏻с возрастом в тканях снижается количество коллагеновых и эластиновых волокон 👉🏻резкие изменения веса приводят к растяжению кожи и снижению ее тонуса 👉🏻отсутствие физической активности ослабляет мышцы ⠀ ⁉️Как определить птоз и есть ли он у тебя Выраженный птоз легко определяется визуально: центр ягодиц смещен книзу, ягодичная складка стремится к внешней стороне бедра. Минимальные изменения не так заметны, поэтому существуют тесты, позволяющие выявить наличие птоза, степень его развития и стадию. ⠀ Для определения степени обвисания ягодиц используется линейка👇 При измерении линейкой ее подводят под ягодичную складку. Нависание складки на 0,5 см ниже подъягодичной борозды – 1️⃣ степень, на 1-2 см – 2️⃣ степень, более 2 см – 3️⃣ степень. Проверь какая у тебя? ⠀ ❓Что делать, если уже 2 и 3 степень - точно не бежать к хирургу❌ Исправить ситуацию можно самостоятельно, активируя спящие ягодичные мышцы и улучшив эластичность мыщц тазового дна (именно оно дает сбой в гравитации) ⠀ Такой грамотный тренинг с акцентом на ягодицы 🍑 мы собрали в курсе 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋𝐈𝐀𝐍 𝐍𝐔𝐓® ⠀ Представь, всего 1 месяц — это вжух, и: • ягодицы упругие, приподнятые вверх, круглые как в 18лет; • нет бочков и животика; • тебе нравится тренироваться; • ты замотивирована собственными результатами; • ты стала на 100 000 рублей богаче, потому что получила лучший результат 🍑🔥 ⠀ Предлагаю не надеяться на чудо, а самостоятельно создать свою идеальную фигуру… ———— Делай фото «ДО» и любуйся своим «ПОСЛЕ» курса 👉🏼
