Помощь тем, кто помогает. Как пройти долгую дистанцию волонтерства и не выгореть. Часть 2

Семинар по самопомощи для волонтеров ведёт Татьяна Путятина, экзистенциальный консультант, ДБТ-ориентированный психолог. Имеет опыт профилактики выгорания у волонтеров, сотрудников НКО и сотрудников помогающих профессий. Дисклеймер для психологов Это не обучение кризисной помощи и не интервизия. Скорее всего, всё, что будет здесь рассказано, не является для вас новой информацией. Однако вы сможете уделить себе время, которое обычно уделяете другим. Помните, что это действительно важно. - Это хороший курс про стресс Очень приятная короткая практика сочувствия к себе: Отличная звуковая медитация для засыпания: Много хороших медитаций: Ссылка на презентацию: