Как начать заниматься спортом, подготовиться к Гонке героев и достичь высоких спортивных результатов

В данном видео были затронуты 3 важных вопроса в подходах к тренировкам: 1. Как обычному человеку, который никогда не занимался спортом, начать тренироваться так, чтобы получать от этого удовольствие, не травмироваться и преумножить свое здоровье; 2. Как новичку или любителю в спорте подготовиться к Гонке героев и пройти ее без травм, сохранить здоровье и получить от Гонки больше позитивных эмоций; 3. Как любителям или профессиональным спортсменам улучшить свои спортивные показатели и занимать призовые места в соревнованиях. Участники видео: Евгений Дудиков – врач-невролог, тренер проекта «Hero League Training – подготовка к Гонке героев» в Ульяновске, тренер OCR (Гонки с препятствиями). VK: Телеграм-канал: Инстаграм* neuroscientist2000 Ольга Кузнецова – тренер фитнес-клуба «Форма», председатель Федерации Гонок с препятствиями Ульяновской области, руководитель проекта «Hero League Training – подготовка к Гонке героев» в Ульяновске, тренер OCR (Гонки с препятствиями) VK: Телеграм-канал: Инстаграм* olgakuznetsova_coach Ильдар Бахтогаримов – врач физической и реабилитационной медицины VK: Телеграм-канал: Инстаграм* ildar_bakh Ссылка на проект «Hero League Training – подготовка к Гонке героев» в Ульяновске: Ссылки на фитнес клуб: VK: Инстаграм* forma73 ______________________________________________________________ * - Компания Meta запрещена на территории РФ