ДИАБЕТ. КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР ТОП 3 ПРОДУКТА ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ И ДАДУТ СЫТОСТЬ❓ 👩⚕️При диабете рацион стоит обогащать продуктами, которые дадут МАКСИМУМ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ и длительное чувство сытости ПРИ МИНИМАЛЬНОМ ВЛИЯНИИ НА УРОВЕНЬ САХАРА КРОВИ. 🟢 Рассмотрим ТОП-3 ПРОДУКТА с данными полезными свойствами: 🟢1 РЫБА, качественный источник легкоусвояемого белка и омега- 3 жирных кислот. Почему нам так важен белок при диабете? 🔰 Инсулин-белковый гормон, то есть без достаточного количества белка не будет адекватной выработки инсулина. 🔰 Мышцы, сосуды-белковые структуры. 🔸Чем более развита мышечная масса, тем больше сахара потребляют мышцы даже во время сна. Соответственно, сахар в крови снижается. 🔸Сосуды-главная мишень повышенного сахара-структуры, от которых зависит скорость прогрессии осложнений диабета и продолжительность жизни, так же состоят из белка. А почему интер