Guest
Узнать подробнее и присоединиться к курсу “НАУЛИ - волна красоты и здоровья“ с Викторией Тодоровой ➡️ ❗️ Для участников программы “Инструкция по эксплуатации тела человека“ скидка 10% . ‼️ Некоторые практики имеют противопоказания. Обязательно читайте описание к каждому видеоуроку и слушайте инструкции ведущего. В данном уроке мы продолжаем совершенствовать ⚡️ базовое БРЮШНОЕ дыхание; ⚡️ ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ дыхание; ⚡️ очистительное дыхание КАПАЛАБХАТИ; ⚡️ упражнение ВАКУУМ или УДДИЯНА БАНДХУ в положениях сидя и стоя; ⚡️ работаем с мышцами тазового дна. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнению ВАКУУМ : 🌼 месячные и беременность; 🌼 инфекционные заболевания или повышенная температура; 🌼 новообразования в области брюшной полости; 🌼 гастриты и язвы в острой форме. 🌼 наличие внутриматочной спирали требует внимания!!!!! в 30% случаях бывает смещение. Издавна висцеральный самомассаж использовался в народной медицине как способ восстановления здоровья и поддержания жизненного тонуса. Выполняя данные практики регулярно вы будете заряжены энергией и позитивом. 🔆 Улучшает кровообращение и лимфоток в органах брюшной полости; 🔆 Ускоряет обмен веществ и восстанавливает гормональный фон; 🔆 Разжигает огонь пищеварения; 🔆 Способствует очищению кишечника, крови и лимфатической системы; 🔆 Омолаживает организм; 🔆 Улучшает состояние позвоночника в области поясницы; 🔆 Дарит новые ощущения при интимной близости; Виктория Тодорова в соцсетях, тренинги и консультации ➡️ Телеграм канал СО СВЕТОМ ПО СВЕТУ
