Поза пирамиды. Паршвоттанасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 May 2020

195 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поставьте ноги широко. Параллельно друг другу. Поверните стопу правой ноги на 90 градусов вправо, левую заверните слегка внутрь. Наклонитесь к правой ноге. Делайте движение плавно, не допуская неприятных ощущений. Старайтесь опустить руки на пол. Тянитесь головой к правой ноге. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Таз параллельно полу. Ноги прямые. Наблюдайте за дыханием. Затем поднимите корпус. Соедините стопы. Вернитесь в позу горы. Сделайте то же самое на другую ногу. Поставьте ноги широко. Параллельно друг другу. Поверните стопу левой ноги на 90 градусов влево, правую заверните слегка внутрь. Наклонитесь к левой ноге. Делайте движение плавно, не допуская неприятных ощущений. Старайтесь опустить руки на пол. Головой тянитесь к левой ноге. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Ноги прямые. Дыхание ровное, спокойное. Затем поднимите корпус. Соедините стопы. Вернитесь в позу горы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WlhEY1Q4ZUtldXFhQ0dPVW9yUlhBVjlXYlJWQnRDTFNYUXJnOTRTekJYbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как распознать Богов

2 months ago

01:16:42

Как распознать Богов

375 33%

Политолог и экономист Александр Дудчак поделился мнением с Ломовкой о позиции ЕС, который подал в суд на Венгрию

3 months ago

00:03:48

Политолог и экономист Александр Дудчак поделился мнением с Ломовкой о позиции ЕС, который подал в суд на Венгрию

10 77%

Видео отзыв 007 Пирамида Гаряева

3 months ago

00:01:18

Видео отзыв 007 Пирамида Гаряева

3.1K 58%

Искусство Древнего Египта. Музыкальная История Древнего мира: 5 класс

3 months ago

00:03:08

Искусство Древнего Египта. Музыкальная История Древнего мира: 5 класс

1K 82%

Поза ПИРАМИДЫ / Паршвоттанасана | ОТСТРОЙКИ АСАН | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | AYATI YOGA | Айяти Йога |

4 months ago

00:03:26

Поза ПИРАМИДЫ / Паршвоттанасана | ОТСТРОЙКИ АСАН | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | AYATI YOGA | Айяти Йога |

341 75%

Всё о Title как составить и оптимизировать (по шагам), влияние тега на позиции и роль в SEO

4 months ago

00:48:20

Всё о Title как составить и оптимизировать (по шагам), влияние тега на позиции и роль в SEO

29 71%

Всемирный Потоп. Позиция географического полюса до катастрофы. 2 редакция

5 months ago

00:54:17

Всемирный Потоп. Позиция географического полюса до катастрофы. 2 редакция

404 53%

Почти Senior или ... / Техсобес на позицию Middle Python Developer / Mock interview

5 months ago

01:45:51

Почти Senior или ... / Техсобес на позицию Middle Python Developer / Mock interview

1 41%

Всемирный Потоп. Позиция географического полюса до катастрофы.

5 months ago

00:54:18

Всемирный Потоп. Позиция географического полюса до катастрофы.

1 92%

RTMW(3D): Многообъектная 2D- и 3D-оценка позы всего тела в реальном времени

5 months ago

00:00:50

RTMW(3D): Многообъектная 2D- и 3D-оценка позы всего тела в реальном времени

42 35%

Слишком много вопросов к секретной службе и снайперам охранявших Трампа. Все позиции и углы контроля согласовываются до мероприя

5 months ago

00:00:10

Слишком много вопросов к секретной службе и снайперам охранявших Трампа. Все позиции и углы контроля согласовываются до мероприя

1 95%

ЛОКИРОВАНИЕ ПОЗИЦИЙ В ФОРЕКСЕ СОВЕТНИК ИНДИКАТОР ДЛЯ МТ5

8 months ago

00:01:22

ЛОКИРОВАНИЕ ПОЗИЦИЙ В ФОРЕКСЕ СОВЕТНИК ИНДИКАТОР ДЛЯ МТ5

21 87%

Древний Египет был придуман в 18 веке!

8 months ago

00:18:46

Древний Египет был придуман в 18 веке!

1 61%

НОВИНКА. Хрустальная пирамида. Зарубежные детективы. Фрагмент аудиокниги.

8 months ago

00:07:11

НОВИНКА. Хрустальная пирамида. Зарубежные детективы. Фрагмент аудиокниги.

1 56%

Как понять себя Пирамида Дилтса, детская позиция, умение принимать решения

9 months ago

00:35:26

Как понять себя Пирамида Дилтса, детская позиция, умение принимать решения

1 65%

Интересная позиция в партии по омке #russianbilyard #бильярдтурниры #бильярдспб #бильярд

9 months ago

00:00:12

Интересная позиция в партии по омке #russianbilyard #бильярдтурниры #бильярдспб #бильярд

1 28%

Резка чужого в угол из неудобной позиции в исполнении Александра в комбинированную пирамиду

9 months ago

00:00:11

Резка чужого в угол из неудобной позиции в исполнении Александра в комбинированную пирамиду

1 19%

МЫ НЕ ОДНИ ВО ВСЕЛЕННОЙ - сеанс анимации на V МКФ Циолковский | 6+

9 months ago

00:00:53

МЫ НЕ ОДНИ ВО ВСЕЛЕННОЙ - сеанс анимации на V МКФ Циолковский | 6+

167 21%

ОТЫГРЫШ В МОСКВУ. РАЗБОР ДЕВЯТИ ПОЗИЦИЙ

9 months ago

00:02:59

ОТЫГРЫШ В МОСКВУ. РАЗБОР ДЕВЯТИ ПОЗИЦИЙ

1 48%

Ловля на живца: Кира Юхтенко, Ян Арт, Александра Вальд

9 months ago

00:54:33

Ловля на живца: Кира Юхтенко, Ян Арт, Александра Вальд

1 80%

Свояк в угол из не совсем удобной позиции в исполнении Александра в партии по линейной пирамиде

10 months ago

00:00:08

Свояк в угол из не совсем удобной позиции в исполнении Александра в партии по линейной пирамиде

1 82%

Свояк Александра из неудобной позиции

10 months ago

00:00:06

Свояк Александра из неудобной позиции

1 14%

Inician una Extraa Misin para Encontrar al faran Keops DEBAJO de la Gran Pirmide

11 months ago

00:14:58

Inician una Extraa Misin para Encontrar al faran Keops DEBAJO de la Gran Pirmide

1 52%

Вознесение с сохранением физического тела. Вопрос=Ответ

11 months ago

01:29:21

Вознесение с сохранением физического тела. Вопрос=Ответ

1 88%

0 Comments

Guest