ТОП-5 приложений для поддержания водного баланса

1. Daily Water Tracker Reminder — очень простое в управлении, напоминает о необходимости восполнить дефицит жидкости и позволяет рассчитать дневную норму воды по физическим параметрам. 2. Waterbalance — учитывает не только воду, но и влияние других жидкостей на водный баланс. У приложения есть функция расчёта нормы воды, напоминания о необходимости выпить воду, учёта тренировок. Можно участвовать в различных челленджах и собирать виртуальные награды. 3. Plant Nanny — визуализирует количество выпитой воды на примере виртуального растения, что повышает мотивацию соблюдать водный баланс. Его нужно поить в определённое время, о чём приложение напоминает. 4. Aqualert — при расчёте нормы учитывает не только физические параметры, но и уровень активности, погоду, некоторые физиологические процессы. Оно также предлагает интересные факты о воде. 5. Hydro — учитывает физические параметры человека, активность и погоду, а также подстраивается под распорядок дня. Считает не только выпитую воду, но и полученную из пищи.