LOS 25 EJERCICIOS QUE MS ADELGAZAN | Reto Quemar Grasa

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Realiza estos ejercicios en un mismo circuito ejecutando 30 segundos por cada uno de ellos: 1- Air jack 2- Desplazamiento zancada trasera 3- Sentadilla con cruce 4- Scissors climbers 5- Skipping 6- Jumping jack 7- Squat lateral 8- Desplazamiento toque de pie 9- Sentadillas con salto 10- Surfer burpee 11- Zancadas alternas con saltos 12- Elevaciones de rodillas 13- Salto salto agrupado 14- Combo saltos aperturas 15- Sentadilla con toques al suelo 16- Burpee lateral jump 17- Sentadil

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WlV4dVFMc3VPeEMyZy9CaU80VHh2Z3Q4V0hWMTU2emllYUFIM2tpU3JWZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Les narcissiques abusifs perdront la raison si les empathes font ces 10 choses

7 days ago

00:16:44

Les narcissiques abusifs perdront la raison si les empathes font ces 10 choses

1 62%

IL SINODO: LA VIA DEL NUOVO FALSO PAPA

2 weeks ago

00:50:14

IL SINODO: LA VIA DEL NUOVO FALSO PAPA

5 70%

Coralie Clment - La ballade du mois de juin - Buenos Aires 2009

1 month ago

00:02:54

Coralie Clment - La ballade du mois de juin - Buenos Aires 2009

1 40%

JINJER - Noah (Official Video) | Napalm Records

1 month ago

00:04:46

JINJER - Noah (Official Video) | Napalm Records

1 14%

Matinale 25/04 : Propagande russe ou USA La bombe Labs Leaks

1 month ago

00:00:00

Matinale 25/04 : Propagande russe ou USA La bombe Labs Leaks

1 77%

MICHAEL JACKSON : Le secret TERRIFIANT derrire la mort du ROI de la POP...

2 months ago

01:28:12

MICHAEL JACKSON : Le secret TERRIFIANT derrire la mort du ROI de la POP...

1 49%

JINJER - I Speak Astronomy (Official Video) | Napalm Records

3 months ago

00:06:26

JINJER - I Speak Astronomy (Official Video) | Napalm Records

1 24%

La Matinale 14/03 : La propagande guerrire sert torpiller les impts des Franais !

3 months ago

00:00:00

La Matinale 14/03 : La propagande guerrire sert torpiller les impts des Franais !

5 6%

Philippe Pascot - Je n'ai jamais vu autant de conflits d'intrts que sous la Macronie

3 months ago

00:00:46

Philippe Pascot - Je n'ai jamais vu autant de conflits d'intrts que sous la Macronie

1 40%

250307 JENNIE (BLACKPINK) - FULL SET @ The Ruby Experience in LA 4K

3 months ago

01:10:22

250307 JENNIE (BLACKPINK) - FULL SET @ The Ruby Experience in LA 4K

393 42%

250306 JENNIE (BLACKPINK) - Love Hangover, Pretty Girl Mantra & Handlebars @ Soundcheck The Ruby Experience in LA

3 months ago

00:09:57

250306 JENNIE (BLACKPINK) - Love Hangover, Pretty Girl Mantra & Handlebars @ Soundcheck The Ruby Experience in LA

76 41%

TRUMP CRASE ZELENSKY EN DIRECT, LEUROPE VEUT LA GUERRE : LTAT PROFOND PANIQUE | LA MATINALE GPTV

3 months ago

00:00:00

TRUMP CRASE ZELENSKY EN DIRECT, LEUROPE VEUT LA GUERRE : LTAT PROFOND PANIQUE | LA MATINALE GPTV

8 52%

La historia de la COLONIZACIN AFRICANA que NO TE ENSEAN en la Escuela

3 months ago

00:29:07

La historia de la COLONIZACIN AFRICANA que NO TE ENSEAN en la Escuela

1 75%

La Matinale 10/02 : Education sxelle lcole : le nouveau programme EVARS fait scandale !

4 months ago

00:00:00

La Matinale 10/02 : Education sxelle lcole : le nouveau programme EVARS fait scandale !

110 34%

Como #tejer chaleco dorado a crochet.

4 months ago

02:47:11

Como #tejer chaleco dorado a crochet.

1 60%

ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ....Часть 1#АнатолийКлимович

4 months ago

00:59:54

ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ....Часть 1#АнатолийКлимович

2 48%

Новые Апокалиптические кадры в Калифорнии,! Лесной пожар опустошает Лос-Анджелес

4 months ago

00:04:32

Новые Апокалиптические кадры в Калифорнии,! Лесной пожар опустошает Лос-Анджелес

1 59%

Le poudreux et la poudrette

5 months ago

00:31:01

Le poudreux et la poudrette

22 43%

ОХОТА НА ЛОСЯ С ЛАЙКАМИ / ГОТОВИМ ЛОСЯ НА СКОВОРОДЕ / ВЫВОЗКА МЯСА НА МОТОСОБАКЕ #ARTELV

5 months ago

00:21:27

ОХОТА НА ЛОСЯ С ЛАЙКАМИ / ГОТОВИМ ЛОСЯ НА СКОВОРОДЕ / ВЫВОЗКА МЯСА НА МОТОСОБАКЕ #ARTELV

1 14%

Мародеры разносят Лос-Анджелес, акулы во Флориде

5 months ago

00:30:30

Мародеры разносят Лос-Анджелес, акулы во Флориде

2 87%

Беларусь. Начало

5 months ago

01:11:51

Беларусь. Начало

1 67%

Giuseppe Sammartini (1695-1750) - Concerto per la Flauta

5 months ago

00:12:38

Giuseppe Sammartini (1695-1750) - Concerto per la Flauta

1 8%

Linkin Park - The Emptiness Machine 2024 Billboard Music Awards

5 months ago

00:03:24

Linkin Park - The Emptiness Machine 2024 Billboard Music Awards

1 39%

Numb (Official Music Video) 4K UPGRADE Linkin Park

5 months ago

00:03:08

Numb (Official Music Video) 4K UPGRADE Linkin Park

1 88%

0 Comments

Guest