5 минут в день: делай эти практики и подружишься со своим стрессом

Сегодня я хочу поделиться с вами моими личными методиками борьбы со стрессом. В этом видео я раскрою, как стресс генерируется внутри нас и почему важно обращать внимание не только на внешние, но и на внутренние факторы, вызывающие стресс. Сайт про Александра Волчека. Детали про бизнес, профессиональную деятельность, наставничество, личный путь, семью и духовное развитие, запросы и контакты: Для того, чтобы присоединиться к программе V100, переходите и регистрируйтесь по ссылке: Личное наставничество: Я поделюсь двумя простыми, но мощными практиками, которые помогут вам не только справиться со стрессом, но и преобразовать ваше отношение к жизни, к окружающим и к самому себе. Мы все ищем способы быть счастливее и жить более осознанной жизнью, и я уверен, что мои методы могут помочь вам в этом. Это видео — ваш первый шаг к жизни без ненужного стресса и беспокойства. Не пропустите, смотрите до конца и присоединяйтесь ко мне в путешествии к осознанности и внутреннему спокойствию.