6 Маленьких Привычек Для Улучшения Психического Здоровья

Сказывается ли стресс, связанный с нашими обязанностями и ответственностью, на вашем психическом здоровье? Мы у NemiRkiN стремимся распространять информацию о психическом здоровье, это включает в себя предоставление способов сохранить наше психическое здоровье. Так что, если вам нужны простые, но эффективные способы улучшить свое психическое здоровье, это видео для вас. Хотите больше советов о том, как улучшить свою жизнь? Посмотрите и это видео: Автор сценария: Мэриэнн Опида Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сун Аниматор: Аури Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации Болдуин, Джейрон. “Преимущества записи своих мыслей и чувств”. The Adroit Journal, 3 апреля 2020 г., . (Дата обращения 17 августа 2021 года) “Быть Более Внимательным Человеком”. Отредактировано Элизабет Паппадопулос, Будьте здоровы, Оставайтесь здоровыми, Pfizer, 20 апреля 2018 г., . (Дата обращения 22 августа 2021 года) Яршауэр, Эван. “7 Простых Способов Улучшить Свое Психическое Здоровье”. Лайфхак, Лайфхак, 12 января 2021 года, . (Дата обращения 15 августа 2021 года) Персонал клиники Майо. “Медитация: Простой и быстрый способ уменьшить стресс”. Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 22 апреля 2020 г., . (Дата обращения 17 августа 2021 года) “Физическое здоровье и психическое здоровье”. Фонд психического здоровья, 9 июля 2021 года, . (Дата обращения 15 августа 2021 года) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. original: # На русском : Немиркин Канал : Nemirkin