Упражнение Кегеля. Kegel Супер массаж ягодичной мышцы.Здоровые тазобедренные суставы Женское здоровье. Многие люди проводят большую часть дня сидя. Поэтому ягодичные мышцы оказываются в состоянии постоянного напряжения, спазм мышц может быть причиной боли в пояснице и скованности в ногах и бедрах. Массаж ягодиц поможет облегчить боль и напряжение Дисбаланс, вызванный бездействием или спазмом в одной из ягодиц, является частой причиной болезненных ощущений в коленях и пояснице. Хроническая боль в коленях, пояснице, является первым признаком отсутствия активности ягодичных мышц. Если у вас постоянно болят колени, поясница – в повседневной жизни, а также во время тренировок или занятий спортом, – скорее всего, проблема заключается в ягодицах. Наряду с выполнением упражнений на работу ягодиц, массаж может помочь уменьшить напряжение в ягодицах и бедрах, которые могут усиливать боль. ссылка на телеграмм канал Реферальная ссылка для оформления дисконтного номера и заказа фитокомплексов компании NSP Если Петербург - сервисный центр 38 выбрать, если другой город 300 тел/ вацап 79118214432 Если вам понравилось видео, то подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новинки и быть в курсе всех событий. ******************************* Посмотрите мои плейлисты: Йога для начинающих Йога, здоровье, самомассаж Мода, стиль, красота Возраст не помеха Мои путешествия Мои рассказы Школа будущих первоклассников Развиваем мозг Люди которые вдохновляют ******************************* Все права на публикуемые материалы: музыку, фотографии, картинки, видео, стили, переходы принадлежат их владельцам и взяты из открытых источников сети Интернет. Я благодарна авторам за возможность их использования в своей работе. ******************************* Мои контакты: FACEBOOK: INSTAGRAM: ВКонтакте: ************************************************************************************ #ЛюбовьОвчинникова #упражненияКегеля #kegelexercises #kegeln #массажЯгодичнойМышцы #сидалищныйНерв #болятколени #болитпоясница #долголетие #здоровье #красота #вальгуснаяДеформация #молоткообразнаяДеформация #болезньКёллера #деформацияТейлора #пяточгаяшпора #мотивация #силаВоли #Психология #цель #мечта #распаковкаМечты #характер #целеустремлённость #йога_для_здоровья #активноедолголетие #пищевыедобавки #йогаДляВзрослых
Hide player controls
Hide resume playing