6 Привычек, Которые Эмоционально Утомляют

Склонны ли вы уделять гораздо больше внимания нашему физическому благополучию, чем нашему эмоциональному благополучию? В конце концов, легче сосредоточиться на чем-то, что мы действительно можем видеть, а не на чем-то таком, как эмоции и чувства. Одним из наиболее распространенных негативных последствий этого является эмоциональное истощение, которое определяется как состояние эмоционального истощения и истощения в результате накопившегося стресса. Чтобы помочь вам предотвратить эмоциональное истощение, мы сняли это видео. Мы также сняли видео о признаках того, что вы эмоционально истощены: Кредиты: Автор сценария: Синьи Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сун Аниматор: Фэй Мираваллес Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации Кафассо, Дж., 2019. Эмоциональное Истощение: Что Это Такое И Как Его Лечить. [онлайн] Линия здоровья. Доступно по адресу: ... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Казинс, Л., 2018. ЕСТЬ ЛИ НЕДОСТАТКИ В ТОМ, ЧТОБЫ ВСЕГДА СТАРАТЬСЯ БЫТЬ ПОЗИТИВНЫМ?. [онлайн] Повестка дня в области здравоохранения. Доступно по адресу: /... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Ладукер, П., 2020. 3 Способа Узнать, Не Слишком Ли Часто Вы Говорите “Да“. [онлайн] Психологическая помощь. Доступно по адресу: ... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Морин, А., 2017. 6 Способов Перестать Переживать Из-За Вещей, Которые Вы Не Можете Контролировать. [онлайн] Форбс. Доступно по адресу: ... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Нортье, А., 2020. Осознанное Мышление: Более 4 Способов Перестать Размышлять И Переусердствовать. [онлайн] Позитивная психология. Доступно по адресу: ... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Кинтеро, С., 2020. Токсичный Позитив: Темная Сторона Позитивных Эмоций. [онлайн] Психологическая группа. Доступно по адресу: -.... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Райпол, С., 2019. Как Распознать Менталитет Жертвы И Справиться С Ним. [онлайн] Линия здоровья. Доступно по адресу: ... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Тартаковский, М., 2018. Почему Размышления Вредны Для Здоровья И Как Их Прекратить. [онлайн] Центр психологии. Доступно по адресу: .... [Дата обращения: 24 Ноября 2020 года]. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. original: #эмоциональноевыгорание #психология #депрессия