Йога-интенсив для продолжающих /Хатха-йога для продвинутых /Йога для опытных

Йога-интенсив для продолжающих - это урок для тех, кто выполняет такие асаны, как Эка Пада Каундиньясана, Ширшасана, Курмасана и др. Если вы занимаетесь уже несколько лет, и ваше тело окрепло, чтобы выдержать интенсивную практику, включающие сложные асаны, то это видео для вас. Однако если вы только недавно начали свой путь в йоге, то рекомендую начать с плейлиста “йога для начинающих“. Навигация: 00:00 О чем практика 00:28 Суставная разминка 05:18 Сурья Намаскар 08:00 Основной комплекс 27:46 Шавасана Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$