Guest
Наш ответ ИРП. Можно сказать ИРП туриста. Версия индивидуального рациона (сухого пайка) от Археологического клуба Состав: Хлебцы цельнозерновые 27 рублей, 300 ккал. На весь день. Завтрак: 6г кофе! Кофе весной на канале в новом формате Каша овсяная с яблоком 4р 50к. 100 ккал Паштет 35 рублей, 260 ккал Сгущенка 8р 50к, 160 ккал Перекус 1 и перекус 2 Батончики 58 руб Х2 шт 116, 256 ккал за 2 Обед Говядина со сладким перцем Кронидов 85 рублей, 375 ккал Разгореватель 47 руб, Пряник с чаем Пряник 1 шт 24 р, 518 ккал Ужин Языки в желе 156 рублей, 500 ккал Пюре сухое 16 рублей, 110 ккал Пряник 1 шт 24 р, чай Всего: 3097 ккал. (с пряниками) ок 2000 без пряников. 543р., весь примерно 1.4кг Этот вариант поможет питаться в походе сбалансированно, совмещая и достаточное количество углеводов, и белков и, что важно, клетчатки. Однако стандартная раскаладка на группу от 5 человек представляется более целесообразной и по весу и по цене. Сухой паек (сухпай) представляется нам разумным только во время индивидуальных походов или в походах, где питание группы не организуется централизованно. Тушенка кронидов наш рассказ: blob: Кронидов три блюда: А вообще мы разработали полный легкий рацион: Самая интересная закрытая тусовка по снаряжению и походам (вместе с системой поддержки нашего канала) Предложения о сотрудничестве присылайте на этот адрес: archeorec@
