Самые ЖЕСТКИЕ Упражнения На ПРЕСС и Мышцы Кора!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

320 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Доброго дня! В этом видео я поделюсь 4 самыми мощными и эффективными упражнениями для пресса. Все эти упражнения задействуют не только мышцы пресса, но и крупные и мелкие мышечные группы! Упражнения достаточно сложные, соответственно за счет этого и повышается их эффективность, так что не нужно искать лёгких путей, работайте усердно,тяжело и стремитесь к большему! на развитие канала 5536 9138 1553 9909 по любым вопросам 112likeboss@ #dragonflag #frontlever #humanflag #calisthenics #workout #exercise #muscle #6packabs #abworkout #hardtraining #shredded #aesthetics #драгонфлаг #переднийвис #флажок #воркаут #мощныйпресс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WkFmaTFiUlhBYmlnNjZJSGlZdkljVWpScjJrYVpwT2ZpYTlHL2NJdWo1ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СОЧНЫЙ КОНТЕНТ

19 minutes ago

00:02:09

СОЧНЫЙ КОНТЕНТ

1 14%

Kelin2Play LIVE Заступился за Культаса и критикую Arcane

1 hour ago

01:28:59

Kelin2Play LIVE Заступился за Культаса и критикую Arcane

1 46%

ЖЕСТКИЙ КЫРГЫЗ | Страшный нокаут тяжей | Молодая гвардия | ММА в Тольятти | OPEN FC

1 hour ago

00:01:10

ЖЕСТКИЙ КЫРГЫЗ | Страшный нокаут тяжей | Молодая гвардия | ММА в Тольятти | OPEN FC

294 54%

Ортезы коленные Фиксатор связок коленного сустава

2 hours ago

00:01:19

Ортезы коленные Фиксатор связок коленного сустава

1 90%

Самая суровая тюрьма России для осужденных

3 hours ago

01:18:49

Самая суровая тюрьма России для осужденных

2.2K 74%

Зеленоградск новогодний, Коты-путешественники дружат с местными, музей Кенигсберг и суровая Балтика,

6 hours ago

00:49:34

Зеленоградск новогодний, Коты-путешественники дружат с местными, музей Кенигсберг и суровая Балтика,

394 43%

Издевательство психотронным оружием Бездействия, беспредел, убийства, жестокие издевательства №555

7 hours ago

00:00:00

Издевательство психотронным оружием Бездействия, беспредел, убийства, жестокие издевательства №555

8 75%

Если тебе нужна вся Украина, сам за нее и воюй! Губарев жестко накинулся на Царева

8 hours ago

00:07:18

Если тебе нужна вся Украина, сам за нее и воюй! Губарев жестко накинулся на Царева

6 45%

асмртистка АСМР распаковка покупок из 7-ELEVEN

9 hours ago

00:07:55

асмртистка АСМР распаковка покупок из 7-ELEVEN

3 42%

асмртистка АСМР ПРОДОЛЖИ ПЕСНЮ ЧЕЛЛЕНДЖ | хиты 2017-2019

9 hours ago

00:13:43

асмртистка АСМР ПРОДОЛЖИ ПЕСНЮ ЧЕЛЛЕНДЖ | хиты 2017-2019

3 73%

ЧТО ЭТО ЧТО ЭТОООО... фааааарш... обожаю apex legends хахаха. АЛГС пролига сегодня!

10 hours ago

00:12:12

ЧТО ЭТО ЧТО ЭТОООО... фааааарш... обожаю apex legends хахаха. АЛГС пролига сегодня!

1 41%

Типичные Апексеры. Релик на 5ю годовщину apex. Твоя доза легенд Апекса. Обзор игрового дня.

10 hours ago

00:18:51

Типичные Апексеры. Релик на 5ю годовщину apex. Твоя доза легенд Апекса. Обзор игрового дня.

1 33%

Друзья контроллеры - История с ЛАНа от Таскмастера. Твоя доза легенд Апекса за 12 Февраля 2024 года

10 hours ago

00:12:04

Друзья контроллеры - История с ЛАНа от Таскмастера. Твоя доза легенд Апекса за 12 Февраля 2024 года

1 21%

Как заслужить ВИПКУ и МОДЕРКУ у Рекрента. Твоя доза легенд Апекса. Обзор игрового дня за 20 Февраля

10 hours ago

00:18:46

Как заслужить ВИПКУ и МОДЕРКУ у Рекрента. Твоя доза легенд Апекса. Обзор игрового дня за 20 Февраля

1 44%

тот самый Серёж | доза легенд Апекса

10 hours ago

00:14:57

тот самый Серёж | доза легенд Апекса

1 37%

Остановите его пж | доза легенд Апекса

10 hours ago

00:11:39

Остановите его пж | доза легенд Апекса

1 59%

Сегодня опять тильт короче xD

10 hours ago

00:11:50

Сегодня опять тильт короче xD

1 89%

Подняли настроение | доза легенд Апекса

10 hours ago

00:09:43

Подняли настроение | доза легенд Апекса

1 13%

Лимпопо | доза Апекса

10 hours ago

00:21:45

Лимпопо | доза Апекса

1 42%

1 ПРИВЫЧКА, которая повышает ВЕРОЯТНОСТЬ ИЗМЕНЫ в 1000 раз!! Женская измена психология отношений

11 hours ago

00:21:16

1 ПРИВЫЧКА, которая повышает ВЕРОЯТНОСТЬ ИЗМЕНЫ в 1000 раз!! Женская измена психология отношений

1 35%

Коржик_ Новогодняя ЯРМАРКА 2024 / Обзор Обновления ● Русская Рыбалка 4 | РР4

11 hours ago

00:27:16

Коржик_ Новогодняя ЯРМАРКА 2024 / Обзор Обновления ● Русская Рыбалка 4 | РР4

31 47%

Fenya Унизил 3 000 ELO в CS2 / Разрушаемость в PUBG

11 hours ago

00:18:38

Fenya Унизил 3 000 ELO в CS2 / Разрушаемость в PUBG

2 86%

КРЕС Лучше Manhunt и Condemned - Черная метка (The Hunt) - Как закрылась студия ORION Games

12 hours ago

00:53:27

КРЕС Лучше Manhunt и Condemned - Черная метка (The Hunt) - Как закрылась студия ORION Games

7 21%

с концерта.Михаил БАШАКОВ & Конец Фильма - Элис.альбом Саундтреки (До свидания, невинность!). 2001.

12 hours ago

00:04:32

с концерта.Михаил БАШАКОВ & Конец Фильма - Элис.альбом Саундтреки (До свидания, невинность!). 2001.

14 45%

0 Comments

Guest