Guest
Продолжаю постепенное освоение подготовительных вариантов пинча маюрасаны для плавного выхода в асану и уверенного удержания. Усердно и терпеливо осваиваю, как альтернативу ширшасане и саравангасане (это мой частный случай, так как, конечно, хорошо, если есть возможность выполнять все эти асаны. Кстати, о названии асаны: Пинча маюрасана названа так, потому что форма асаны напоминает павлина. И если маюрасана (баланс на руках, в котором корпус и ноги параллельны полу) — это павлин с опущенным вниз хвостом, то пинча маюрасана — это павлин с хвостом, поднятым вверх. Если в этом положении развести ноги в сторону, получится павлин с распушенным хвостом.
