Гиревой спорт.Толчок по длинному циклу одной рукой 12кг: 10минут.

Толчок 2х32кг, 4 минуты, темп 12 (г)

Толчок гирь 16 кг. по длинному циклу двумя способами интервально по 2 мин.

RUDNEV & KETTLEBELLS ВСЯ МОЩЬ РЫВКА И ДЛИННОГО ЦИКЛА В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ !!!

З. Никаноров, 2008 г.р. выполняет толчок гирь 24 кг.

Толчок вк 78

ДВ вк73 Рябков 144 толчок

толчок 26кг.2'/2'-5п.

Стрим с Леонидычем | Прямой эфир

толчок 28кг.7мин.

интервальный толчок 30кг.

Жонглирование гирями 16 кг на тренировке!

Всероссийские среди ветеранов, г. Анапа, п. Сукко, ДВ, толчок, 10', гири 24+24 кг, Ларионов 4 помост

Присядем вместе 2025 раз! Готовимся!

толчок: 16+16 кг / 20 раза за 1'

толчок: 16+16 кг / 154 раза за 9'08

Рачинский Сергей толчок гирь 24 кг Чемпионат ФССП 2021 по гиревому спорту (4).mp4

Толчок +рывок 6 минут

толчок: 16+16 кг / 120 раз за 10'

толчок: 226,5 кг, 229 кг, 226,5 кг / 310 раз

Толчок 32+32

Турнир памяти К. Петку 2024г. Толчок 2х32кг.

толчок: 24+24 кг / 13 раз с акцентом на подсед

Никита Шубин. Толчок ДЦ на турнире Нюнькина 2024

Даниил Щипков. Толчок ДЦ на турнир Нюнькина 2024