ОСН СОКОЛ: инструктор ОФП делает тест Купера

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Dec 2014

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тест Купера состоит из 4 упражнений которые выполняются по 10 повторений за круг. Для сдачи теста выполняется 4 круга упражнений. Лимит времени сдачи норматива в спецвойсках: отлично - 3 минуты, хорошо - 3,5 мин, свыше 4 -неуд.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Wk9VUjZ0MUFmbWppMVhBVmc5N1BvcmFOaVVVWHFjL1ZtZnYxY3cxclN6QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АСК - Динамо | Основные моменты | 11 тур | Pari Суперлига 2024-2025

16 hours ago

00:11:55

АСК - Динамо | Основные моменты | 11 тур | Pari Суперлига 2024-2025

1.6K 89%

Удаленная работа с основной работой вакансии

2 weeks ago

00:01:01

Удаленная работа с основной работой вакансии

1 39%

Мастер класс на тему Написание научной статьи по праву: методика и основные лайфхаки

3 weeks ago

01:13:43

Мастер класс на тему Написание научной статьи по праву: методика и основные лайфхаки

5 92%

Доп заработок к основной работе Как зарабатывать очень много денег

3 weeks ago

00:01:01

Доп заработок к основной работе Как зарабатывать очень много денег

8 39%

Динамо - Зенит-Казань | Основные моменты | 8 тур | Pari Суперлига 2024-2025

4 weeks ago

00:16:11

Динамо - Зенит-Казань | Основные моменты | 8 тур | Pari Суперлига 2024-2025

3.7K 76%

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ВЕРЫ СЛАВЯНО - АРИЕВ. ГРЯДУЩИЕ СОБЫТИЯ В РОССИИ И МИРЕ. Трехлебов #трехлебов 2024

1 month ago

05:15:25

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ВЕРЫ СЛАВЯНО - АРИЕВ. ГРЯДУЩИЕ СОБЫТИЯ В РОССИИ И МИРЕ. Трехлебов #трехлебов 2024

1 38%

Белогорье - Динамо МСК | Основные моменты | 5 тур | Pari Суперлига 2024-2025

1 month ago

00:10:56

Белогорье - Динамо МСК | Основные моменты | 5 тур | Pari Суперлига 2024-2025

2.4K 75%

Локомотив - Динамо МСК | Основные моменты | 3 тур | Pari Суперлига 2024-2025

2 months ago

00:13:52

Локомотив - Динамо МСК | Основные моменты | 3 тур | Pari Суперлига 2024-2025

115 21%

Факел-Ямал - Динамо МСК | Основные моменты | 1 тур | Pari Суперлига 2024-2025

2 months ago

00:15:56

Факел-Ямал - Динамо МСК | Основные моменты | 1 тур | Pari Суперлига 2024-2025

41 6%

Основы машинного обучения, лекция 1 основные понятия

2 months ago

01:12:17

Основы машинного обучения, лекция 1 основные понятия

1 81%

Выспаться за 6 часов, обучиться во сне и не заболеть | Михаил Полуэктов. Ученые против мифов 17-6

2 months ago

01:00:03

Выспаться за 6 часов, обучиться во сне и не заболеть | Михаил Полуэктов. Ученые против мифов 17-6

1 71%

Гармонь в прямом эфире (22) - С Днём Победы, Военные песни, поёт ансамбль ПТАШИЦА

3 months ago

03:41:45

Гармонь в прямом эфире (22) - С Днём Победы, Военные песни, поёт ансамбль ПТАШИЦА

1 81%

Молодёжку Сокола привлекают к тренировкам с основной командой

3 months ago

00:00:31

Молодёжку Сокола привлекают к тренировкам с основной командой

4.5K 68%

Воспитание мальчиков и юношей в семейном центре СОКОЛ

3 months ago

00:00:58

Воспитание мальчиков и юношей в семейном центре СОКОЛ

1 94%

ДАВАЙТЕ ГОВОРИТЬ ДРУГ ДРУГУ...Автор стихотворения и видео А. Соколов. Музыка Yakuro Blue Lagoon.

3 months ago

00:05:39

ДАВАЙТЕ ГОВОРИТЬ ДРУГ ДРУГУ...Автор стихотворения и видео А. Соколов. Музыка Yakuro Blue Lagoon.

1 94%

Дополнительный заработок от основной работы Чем можно подработать на дому

4 months ago

00:01:01

Дополнительный заработок от основной работы Чем можно подработать на дому

1 55%

Все о скандинавской ходьбе за 8 минут . Правильная техника, основные моменты.

4 months ago

00:07:56

Все о скандинавской ходьбе за 8 минут . Правильная техника, основные моменты.

1 36%

ЛУЧШИЕ В ТЫЛУ 3 ОСНОВНОЙ ФИЛЬМ

5 months ago

01:19:13

ЛУЧШИЕ В ТЫЛУ 3 ОСНОВНОЙ ФИЛЬМ

1 78%

Покровское направление: Русские могут перерезать основной путь снабжения ВСУ на Донбассе

5 months ago

00:08:17

Покровское направление: Русские могут перерезать основной путь снабжения ВСУ на Донбассе

75 81%

Сводка основных событий СВО на (Взятие Керамика и продвижение в заказнике Ступки Голубовские-2).

7 months ago

00:04:14

Сводка основных событий СВО на (Взятие Керамика и продвижение в заказнике Ступки Голубовские-2).

39.8K 28%

Динамо МСК - Зенит-Казань | Финал | Раунд 3 | Основные моменты | PARI Суперлига 2023-2024

7 months ago

00:21:24

Динамо МСК - Зенит-Казань | Финал | Раунд 3 | Основные моменты | PARI Суперлига 2023-2024

6.6K 52%

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ВЕРЫ СЛАВЯНО-АРИЕВ. В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ. ( 500 ТЫС. ПРОСМОТРОВ ) ТРЕХЛЕБОВ 2023,2024

7 months ago

02:29:06

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ВЕРЫ СЛАВЯНО-АРИЕВ. В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ. ( 500 ТЫС. ПРОСМОТРОВ ) ТРЕХЛЕБОВ 2023,2024

1 64%

Blender 3D 1. Установка, интерфейс, навигация, добавление и основные операции с объектами

7 months ago

00:12:18

Blender 3D 1. Установка, интерфейс, навигация, добавление и основные операции с объектами

1 34%

КАК НАЙТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК ПОМИМО ОСНОВНОЙ ИГРЫ ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ НА ТЕЛЕФОН

7 months ago

00:01:01

КАК НАЙТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК ПОМИМО ОСНОВНОЙ ИГРЫ ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ НА ТЕЛЕФОН

7 32%

0 Comments

Guest