правильная осанка | вырабатываем привычку ходить ровно

ровная осанка, неотъемлемая часть для танцоров. в данном случае у парня из за специфики работы сформировалась привычка, при которой он тянет шею вперед. Это ему очень мешает в спорте, выход только один, поломать старую привычку и сформировать новую. делается это путем ограничения и фиксации. простыми словами: тейпы с небольшим натяжением тянут назад, это усилие практически нечувствительно, но оно постоянное. и когда хочется вытянуть шею вперед ленты не дают сделать это легко. человеку становиться некомфортно тянуть шею и таким образом старая привычка со временем уходит на нет. (про особенности и нюансы: есть очень много факторов, с которыми нужно заниматься в первую очередь, такие как неправильная установка стоп, спазмы и т.д так вот СНАЧАЛА НУЖНО УБРАТЬ ВСЕ ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, а уж потом заниматься фиксацией шеи) Имеются противопоказания необходима консультация специалиста. контакты для связи: #olympiad #здоровье #тейпы #остеопатия #nibolit #боль #спорт #спортсмены #shorts #фитнес #фигура #вальгус #танцы