ОЧЕНЬ Крутые УПРАЖНЕНИЯ с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на 240 ПОВТОРЕНИЙ! СКОТТ МЭТИСОН

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - ОЧЕНЬ Крутые УПРАЖНЕНИЯ с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на 240 ПОВТОРЕНИЙ! СКОТТ МЭТИСОН Встречайте следующий челлендж - тренирока с весом собственного тела и приготовьтесь попотеть! ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: Это реальный тест от Скотта Мэтисона для вашей силы, выносливости и общей физической подготовки, а также прекрасная тренировка для всех мышечных групп вашего тела. Этот комплекс упражнений с собственным весом поможет Вам достичь лучших результатов, о которых Вы даже не догадывались! СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: 1) 1:16 Подтягивания 2) 1:44 Приседания с выпрыгиванием 3) 2:18 Отжимания от опор 4) 2:50 Выпады с прыжком 5) 3:33 Стойка на руках с упором о стену 6) 4:21 Прыжки на тумбу 7) 5:08 Подтягивания обратным хватом 8) 5:37 Отжимания от скамьи 9) 6:30 Подъемы коленей в висе 10) 8:00 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ #комплексупражненийссобственнымвесом #упражненияссобственнымвесомдома