Guest
The Tao Of MMA by Duane Ludwig. Часть 4 Изучите основы ММА, включая удары, борьбу, борьбу, переходы и многое другое в этой обширной 8-томной серии от лучших инструкторов ММА! · Изучение звездной коллекции тренеров ММА с единым подходом, включая тренера Баса Руттена, Тревора Уиттмана, Дуэйна Людвига, Ти Джея Диллашоу и других. · Узнайте, как двигаться стоя, с помощью самых важных ударов в ММА, комбинаций и упражнений, которые вы можете использовать для улучшения · Сражайтесь и контролируйте противников с помощью навыков тейкдауна, характерных для боев по смешанным единоборствам, с настройками и добиваниями, идеально подходящими для тренировок по смешанным единоборствам. · Используйте пять статистически наиболее успешных болевых приемов, чтобы заканчивать бои с четкой техникой и эффективным захватом · Узнайте о тренировках и атаках с нестандартными атаками от пионера ММА и чемпиона мира Баса Руттена, включая легендарные истории от самого человека [club5031406|БОЕВОЙ СПОРТ] Сайт: #мма@boi_sport
