Перенос веса с активацией брюшной полости

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, расставив ноги чуть шире, чем на ширине бедер. Напрягите мышцы живота и тазового дна. Согните одно колено, чтобы перенести вес в одну сторону. Выпрямите колено, чтобы оттолкнуться к середине. Повторите с другой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Сгибание #Функциональная_практика #Бедра #Независимые #Колено #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WjZLWlNKTU16ZXc1eGpHRDZuWmNkWTNmMTBaY0xZYUJFVXZoM2tYYmNuTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИЛОВОЕ ПРОТИВОБОРСТВО И КОНТАКТНАЯ ИГРА - 6

2 hours ago

00:01:13

СИЛОВОЕ ПРОТИВОБОРСТВО И КОНТАКТНАЯ ИГРА - 6

1 93%

На чем лучше худеть

18 hours ago

00:01:04

На чем лучше худеть

1 69%

как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца

1 day ago

00:03:50

как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца

5 76%

Кресло-каталка для инвалидов и пожилых складная, легкая Retorsa mobile, ширина сиденья 40.5см

1 day ago

00:00:42

Кресло-каталка для инвалидов и пожилых складная, легкая Retorsa mobile, ширина сиденья 40.5см

21 49%

Кресло-каталка для инвалидов с ручкой для переноски Retorsa mobile, ширина сиденья 40.5см

1 day ago

00:00:42

Кресло-каталка для инвалидов с ручкой для переноски Retorsa mobile, ширина сиденья 40.5см

76 67%

Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног

1 day ago

00:03:16

Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног

62 69%

Weight transfer. Перенос веса телa со стопы на стопу и артикуляция позвоночника

2 days ago

00:26:39

Weight transfer. Перенос веса телa со стопы на стопу и артикуляция позвоночника

282 84%

АНТЕННА ПЕРЕНОСНАЯ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА ПРИСТАВКИ ТВ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРОВ КУПИТЬ

3 days ago

00:01:44

АНТЕННА ПЕРЕНОСНАЯ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА ПРИСТАВКИ ТВ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРОВ КУПИТЬ

3 7%

Интересно и Познавательно ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СВИСТА И ШУМА В УШАХИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ (ЧАСТОТЫ Д-РА ШМИДТА) ГЦ

5 days ago

00:15:15

Интересно и Познавательно ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СВИСТА И ШУМА В УШАХИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ (ЧАСТОТЫ Д-РА ШМИДТА) ГЦ

25 95%

Как перемещать тяжелобольного человека с большим весом

5 days ago

00:14:26

Как перемещать тяжелобольного человека с большим весом

35 91%

ЛУЧШАЯ ПОРТАТИВНАЯ ПЕРЕНОСКА ДЛЯ УДОЧЕК. Стойка - держатель для удочек

5 days ago

00:13:25

ЛУЧШАЯ ПОРТАТИВНАЯ ПЕРЕНОСКА ДЛЯ УДОЧЕК. Стойка - держатель для удочек

202 65%

Вибропогружатель YZ 400 Yongan (погружение трубы) 8 800-600-74-65

5 days ago

00:02:33

Вибропогружатель YZ 400 Yongan (погружение трубы) 8 800-600-74-65

1 85%

Купить средство для похудения Похудение правильный

6 days ago

00:01:04

Купить средство для похудения Похудение правильный

1 44%

Подготовка к Аланасане со стулом Айенгара / Preparation For Alanasana with Iyengar Yoga chair

6 days ago

00:03:35

Подготовка к Аланасане со стулом Айенгара / Preparation For Alanasana with Iyengar Yoga chair

13 12%

БОЛЬШОЙ ТОППЕР Микки маус- Для детского торта

6 days ago

00:09:06

БОЛЬШОЙ ТОППЕР Микки маус- Для детского торта

899 5%

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ ХВАЛЕБНОГО ОТЗЫВА

6 days ago

00:01:22

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ ХВАЛЕБНОГО ОТЗЫВА

8K 67%

В музее Мирового океана начали разбирать кашалота

6 days ago

00:00:21

В музее Мирового океана начали разбирать кашалота

1 60%

Лучшие БЕЛЯШИ в вашей жизни. Резиновое тесто для пирожков. Советы и рекомендации от Шефа Андрея

7 days ago

00:17:11

Лучшие БЕЛЯШИ в вашей жизни. Резиновое тесто для пирожков. Советы и рекомендации от Шефа Андрея

3 92%

СИЛОВОЕ ПРОТИВОБОРСТВО И КОНТАКТНАЯ ИГРА - 5

1 week ago

00:01:03

СИЛОВОЕ ПРОТИВОБОРСТВО И КОНТАКТНАЯ ИГРА - 5

2.9K 70%

NTDRussian Чемпионат по переносу жён состоялся в Финляндии (новости)

1 week ago

00:01:51

NTDRussian Чемпионат по переносу жён состоялся в Финляндии (новости)

12 28%

Маленькие пассажиры требуют особого внимания. Дети в возрасте до 7 лет должны перевозиться только в автокреслах, которые соответ

1 week ago

00:00:30

Маленькие пассажиры требуют особого внимания. Дети в возрасте до 7 лет должны перевозиться только в автокреслах, которые соответ

1 74%

Заканчиваем постройку Волгатти. Волга+бугатти #18

1 week ago

00:18:27

Заканчиваем постройку Волгатти. Волга+бугатти #18

1.3K 10%

Дискатор Ozduman Tacitus 6

1 week ago

00:00:58

Дискатор Ozduman Tacitus 6

8 77%

Безопасное похудение в месяц на сколько килограмм Что если не есть 3 дня

1 week ago

00:01:04

Безопасное похудение в месяц на сколько килограмм Что если не есть 3 дня

1 65%

0 Comments

Guest