Алексей Павлюченко - Как не угробить тело занимаясь паркуром

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Как не угробить тело занимаясь паркуром? Друзья, как вы знаете, основной лозунг недели паркура - #ДвигатьсяДальше, да и не только недели паркура. Это касается всего паркура. В прямом смысле. Но как двигаться дальше, если долгосрочность тренировок в виде пошатанного здоровья, под вопросом? Действительно, паркур - очень травмоопасный вид занятий, а по тому здоровье атлета должно быть на первом месте. К сожалению, зная даже приблизительную статистику травматизма в паркуре, далеко не каждый атлет знает, как правильно выстроить восстановительный процесс после тренировок и тем более после получения травм. Мы попросили нашего коллегу по цеху - Алексея Павлюченко, имеющего медицинскую специализацию в этих вопросах, поделиться советами о том, как остаться на плаву, занимаясь паркуром, как можно дольше. Надеемся эти советы окажутся полезными и в будущем дадут объективн