Guest
-55 кг! Меню Для Похудения на День из 1 кг филе! Завтрак, Обед и Ужин! как похудеть мария мироневич ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ: ---------------------------------------------------------------------------------------------- Завтрак 00:30 куриное яйцо-1 шт фарш куриный - 250 гр кефир теплый - 150 мл мука - 200 гр лук - 1 шт разрыхлитель - 1 ч.л. соль, перец по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------ Обед 02:46 лук - 1 шт морковь - 1 шт фарш куриный - 250 гр кус кус - 100 гр масло растительное - 2 ст.л. вода - 1,5 л соль, перец по вкусу ----------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин 04:39 лук - 1 шт морковь - 1 шт филе куриное - 500 гр булгур - 300 гр масло растительное - 2 ст.л. томатная паста - 1 ст.л. вода - около 900 мл карри - 1/2 ч.л. паприка копченая - 1/2 ч.л. соль, перец по вкусу Приятного Вам аппетита!)) *************************************************************************** Для коммерческих запросов: marymironevich@ Канал МИРОНЕВИЧИ МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): МЕТОД МИРОНЕВИЧ: ИНСТАГРАМ: Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber Как и с чего начать худеть: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ: Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ: 5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ: 5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ: ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ: ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА: ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС: Дневник питания: Питание и меню: Как ПОХУДЕТЬ: Рецепты при похудении: Отчетные дни: Психология: Разбор диет: СПОРТ: Рецепт Томатного Соуса: Рецепт Супа для Похудения: Рецепт Венских Вафель: Мы теперь можем общаться в ВК Инстаграм Почему не работает подсчет КБЖУ Питьевой режим Ответ подписчикам Сладкое при похудении Эффект чайного пакетика Соус вместо майонеза Что я ем и худею Моя физическая активность Рецепт хлеба ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: Срывы Топ 5 лайфхаков на праздники ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 54 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп #мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин пп рецепты ужин на скорую руку что приготовить на обед обед на скорую руку
