Guest
Расскажу, почему просыпаешься уставшим, а не потому что сон важен. То, что сон — важная штука, ты знаешь и без меня. Физиологические причины: — спишь слишком мало или слишком много; — ложишься после 10 вечера; — просыпаешься посередине цикла сна. Кстати погода зачастую тоже влияет, нельзя сбрасывать ее со счетов. Психологические причины: — переутомление дошедшее до апатии, — нет цели, ради которой очется вставать утром, — живёшь не своей жизнью, делаешь не то, что приносит тебе удовольствие. Посмотри сегодняшние сторис. Догадаешься, почему я сегодня проснулась уставшей?
