Челнок в боксе || 4 раунда #урокибокс

Тг канал с короткими уроками (как этот) 5-10 минут (бесплатно) Для полноценных уроков 55 - 75 минут по моей индивидуальной программе пишите мне в личку: @antony_rozhkov Друзья! Присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны. Что вас ждет: - Уроки длительностью 55 -75 минут - Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка - Последовательный процесс обучения по месяцам - Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего - 3 тренировки в неделю, 12 в месяц - Тренировки остаются у вас навсегда - Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям - Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет