Guest
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА “ВОЗВРАЩЕНИЕ ПОДАРКА“! Практика направлена на освобождение от негативных эмоций и чувств (обиды, агрессии, страха, душевной боли, ментальной жвачки прошлых ситуаций). После выполнения практики человек ощущает облегчение, освобождение от негативных эмоций и тяжести, вызванных конфликтной ситуацией. Это позволяет освободить пространство для позитивных чувств, таких как радость, гармония и любовь, улучшая общее состояние и отношение к себе и окружающему миру. Этот прием самопомощи также пригоден и в случаях сильной пережитой физической агрессии (изнасиловании, избиении и т. д.). Воспоминания об этих событиях мучают человека, заставляя его вновь и вновь переживать унижение. Возвращение зла, которое было причинено, людям, сделавшим это, позволяет человеку обрести спокойствие, равновесие и самоуважение. Он восстанавливается как личность, “забывает” о печальном случае и, даже вспоминая о нем, ощущает, что это случилось как бы не с ним. !ВНИМАНИЕ!!
