Guest
Родительское предписание «Не чувствуй» ⚙ Модели возникновения: На невербальном уровне родители игнорируют чувства ребенка, не обращают на них внимания, обесценивают. В итоге у ребенка формируется убеждение, что проявлять чувства нельзя, так как это плохо и небезопасно. Он начинает их всячески подавлять и игнорировать. Еще вариант: ребенку приходилось очень хорошо понимать настроение родителей, от которого зависела атмосфера в семье, но при этом они не в контакте со своими эмоциями. Ведь другой для них важнее. 👫 Что говорят родители: — Надень кофту, я замерзла — Мама лучше тебя знает — Ты устал (замёрз, хочешь есть, спать, гулять…) — Смех без причины — признак дурачины — Ничего не больно — не реви! — Не придумывай: в этом нет ничего страшного! — Что за телячьи нежности?! — Мальчики не плачут! — Когда девочка злится — это некрасиво — Что значит, не хочешь есть? Ешь! — Что значит, тебе каша не нравится? Она вкусная! — Нет, это не обидно — Не так больно, как ты ревешь! 🔈 Что при этом слышит ребенок: — Мои чувства не важны, а мамины важны — Я должен чувствовать то, что чувствует мама (папа) — Мои чувства врут — Я ничего не чувствую — От чувств нужно избавиться, от них одни проблемы — Я должен жить ради маминых (папиных) чувств 🎯 К чему это приводит во взрослой жизни: — Живут ради других — Часто и легко попадают в созависимые и разрушающие отношения — Изоляция чувств: сложно понять, что я чувствую — Нет контакта со своим телом, не слышат сигналы тела — Подавляют свои чувства, не могут понять что чувствуют — Много зажимов в теле, которые потом приводят к психосоматическим заболеваниям — Сложно понять чего я хочу
