Guest
Казалось бы очередная тренировка в нескучном саду, но нам пришлось её прервать не дойдя до конца, потому что... *** Предыдущая серия *** *** Обсуждение видеоблога на форуме *** Программа, которую мы не доделали: - разминка - 5 подходов подтягиваний на турнике с отдыхом 2 минуты (если твой максимум 10 раз, то делаешь по 5 в подходе, если 15, то по 10, если 20 или больше, то по 15) - 5 подходов отжиманий на брусьях с отдыхом 2 м
