Вы даже не догадывались! Вкуснейший ЧИА ПУДИНГ за 10 мин. от Татьяны Литвиновой

Полезный завтрак за 10 минут - Чиа пудинг! Быстро и вкусно! 🔔#Вкусныерецепты на моем канале, подписывайся: -------------------------------------------------------------- Заказать доставку OVO: Instagram: -------------------------------------------------------------- Благодарим за информационную поддержку: 1. Смак: Ссылка на рецепт: С промокодом vkusno скидка 10% в интернет-магазине -------------------------------------------------------------- Время приготовления: 10 мин Порции: 2-3 Сложность: легко Друзья! Сегодня предлагаю приготовить невероятно полезный завтрак, а именно чиа пудинг! Семена чиа приносят большую пользу в деле укрепления иммунитета, улучшают работоспособность, способствуют нормализации давления и много другого. Это идеальный завтрак летом, когда хочется что-то легкое и воздушное, но при этом и насыщаться на весь день. Чиа пудинг прекрасно подходит! Как приготовить три вида пудинга с семенами чиа смотрите в выпуске. Быстрее готовьте вместе со мной! Будет супер вкусно! -------------------------------------------------------------- 📒 Ингредиенты “Пудинги с Чиа“ : 1. Молоко кокосовое -300 мл. Семена Чиа - 40 г. Ягоды (малина, клубника, черника) - 200 мл. Молоко кокосовое: Вода - 350 мл. Кокосовая стружка - 100 мл. 2. Молоко миндальное - 200 мл. Семена Чиа - 30 г. Манго - 100 г. Ананас - 100 г. Мята. Молоко миндальное: Вода - 250 мл. Миндаль - 80 г. 3.Йогурт 10% - 300 мл. Семена Чиа - 40 г. Клубника - 150 г. Банан - 1 шт. Мед - 1 ч.л. Мята. -------------------------------------------------------------- 🎬Другие выпуски: 🍞 Овощи на мангале: 🍞 Лимонный курд: 🍞 Кокосовый торт: По вопросам сотрудничества и рекламы: Litvinovachef@ Готовьте, выкладывайте ваши кулинарные шедевры и отмечайте меня в Instagram - Приятного, ваша Таня!