Бодрый комплекс БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Тренировка на песочке.

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Sep 2021

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс беговых упражнений! Выполняли комплекс беговых упражнений на песке в усложнённых условиях. 10 упражнений по 3-4 раз по 30 метров: 1. Высокое бедро 2. Перекаты 3. Высокое бедро с подскоком 4. Захлест голени 5. Прыжки с ноги на ногу 6. Прыжки на стопе 7. Бег на прямых ногах 8. Приставные шаги 9. Бег с руками за головой 10. Бег колесом Затем прокатили 7-9 по 80 метров и поработали с набивными мячами в зале!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WXpURnZNQ3hKcFZCT2UxNitINlFYcWl6VWRRblVhR3FXMHlFS3k0L1NMND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций

8 hours ago

00:59:22

Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций

1 9%

Бодрящий комплекс для всех

2 days ago

00:00:21

Бодрящий комплекс для всех

1 85%

Комплекс ПОДЗАРЯДКА / Повышение энергетики организма

3 days ago

00:11:25

Комплекс ПОДЗАРЯДКА / Повышение энергетики организма

1 23%

РЕЦЕПТ ОСВЕЖАЮЩЕГО ЦИТРУСОВОГО ЛИМОНАДА

5 days ago

00:06:05

РЕЦЕПТ ОСВЕЖАЮЩЕГО ЦИТРУСОВОГО ЛИМОНАДА

16 14%

Холодный кофе КОЛД БРЮ - КАК ПРИГОТОВИТЬ основу для освежающих кофейных напитков

5 days ago

00:05:00

Холодный кофе КОЛД БРЮ - КАК ПРИГОТОВИТЬ основу для освежающих кофейных напитков

7 80%

Битвы за выезд со дворов жилого комплекса Разборочки с утра очень взбадривают жителей Любимово:))Видео @vokryg_rossinskogo

6 days ago

00:00:45

Битвы за выезд со дворов жилого комплекса Разборочки с утра очень взбадривают жителей Любимово:))Видео @vokryg_rossinskogo

694 14%

От давления , стресса, повреждений после перенесенной аварии помог Суперздоровье

6 days ago

00:03:41

От давления , стресса, повреждений после перенесенной аварии помог Суперздоровье

1 18%

Заряд энергии + крепкий иммунитет. Горячие акции Сибирского здоровья| Продукция сибирского здоровья

7 days ago

00:04:07

Заряд энергии + крепкий иммунитет. Горячие акции Сибирского здоровья| Продукция сибирского здоровья

1 20%

Горячие акцииИммунитет, женское/мужское здоровье,крепкая память.|Выгодные покупки.Siberian Wellness

7 days ago

00:04:31

Горячие акцииИммунитет, женское/мужское здоровье,крепкая память.|Выгодные покупки.Siberian Wellness

2 60%

Эндометриоз. Как избавиться от проблемы Женское здоровье| Продукция Сибирское здоровье.

7 days ago

00:11:40

Эндометриоз. Как избавиться от проблемы Женское здоровье| Продукция Сибирское здоровье.

7 5%

Утренний комплекс для бодрого дня

1 week ago

00:04:13

Утренний комплекс для бодрого дня

18.7K 84%

Горы Осетии. Древнее селение, Галиат. Дигорское ущелье. Северная Осетия Алания. Full HD

3 days ago

00:07:20

Горы Осетии. Древнее селение, Галиат. Дигорское ущелье. Северная Осетия Алания. Full HD

18 46%

ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса

1 week ago

00:19:05

ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса

1 78%

БОДРОЕ утро с Пановой Анной

1 week ago

00:16:51

БОДРОЕ утро с Пановой Анной

10 50%

Доброе утро, Югра!

1 week ago

00:07:07

Доброе утро, Югра!

14 88%

Витамины Ритмы Здоровья

2 weeks ago

00:08:10

Витамины Ритмы Здоровья

1 55%

5-минутная дыхательная практика для бодрого утра

2 weeks ago

00:08:30

5-минутная дыхательная практика для бодрого утра

7 72%

Эксклюзивные квартиры Copacabana Coral Reef в Паттайе. Вот почему их лихо разбирают для инвестиций Обзор квартир в Копакабане.

2 weeks ago

00:40:15

Эксклюзивные квартиры Copacabana Coral Reef в Паттайе. Вот почему их лихо разбирают для инвестиций Обзор квартир в Копакабане.

82 83%

Система дистанционных предрейсовых осмотров. Инструкция по подключению.

2 weeks ago

00:01:55

Система дистанционных предрейсовых осмотров. Инструкция по подключению.

1 18%

Похудей за 8 дней Отзыв и результаты | Дмитрий Кучеренко

2 weeks ago

00:02:26

Похудей за 8 дней Отзыв и результаты | Дмитрий Кучеренко

2 11%

СПИРУЛИНА#похудение#здоровье#детокс

2 weeks ago

00:00:57

СПИРУЛИНА#похудение#здоровье#детокс

1 42%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих

2 weeks ago

00:10:05

УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих

1 42%

Утренний бодрящий комплекс на 20 минут.

2 weeks ago

00:18:32

Утренний бодрящий комплекс на 20 минут.

108 81%

МАЙНД МАСТЕР НАПИТОК АНТИ-СТРЕСС ЛР Светлана Зверева

2 weeks ago

00:01:14

МАЙНД МАСТЕР НАПИТОК АНТИ-СТРЕСС ЛР Светлана Зверева

1 63%

0 Comments

Guest