Myvideo

Guest

Login

Полеты с гантелями на спине

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на живот. Держите гирю в каждой руке, вытянув руки по бокам. Сожмите лопатки вместе и поднимите руки от пола. Держите лоб и грудь на полу. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Руки #Спина #Гантели #Независимый #Средний #Коврик #Лежа #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #свободная

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later