Кто эффективнее поможет похудеть: диетолог, тренер или психолог

Моё мнение такое: Спроси себя: сколько сейчас я уже знаю информации о том, как нужно худеть? Уверен(а), ты согласишься, что есть нюансы, но в общем всё сводится к ПИТАНИЮ, ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ и режиму дня. Почему же тогда 85% людей, желающих похудеть, живут без достижения своей цели? Не помогают: диеты, купленные абонементы в зал, участия в марафонах…Психологические факторы так же влияют на то, достигнет человек успеха или сорвется «не могу себя заставить», «не хватает мотивации и терпения», «срываюсь», «боюсь менять режим дня» и т. д. Вернёмся к вопросу: «Кто поможет - диетолог, психолог или тренер?» И как обычно, нет ответа на этот вопрос😁. Потому что мы все с вами РАЗНЫЕ. А специалист может, как вылечить, так и покалечить.