Грудка, запеченная под шапочкой. Теперь буду шапочку готовить только так - это очень вкусно.

🍅Для приготовления блюда я использовала следующие ингредиенты: 2 филе куриной грудки - 360 г, 1 помидор - 170 г, сыр обычный (лучше сулугуни, он менее жирный) - 110 г, мягкий творог (из банчок) - 75 г, куриное яйцо - 1 шт - 55г, соль, черный перец, сухой чеснок, специя “томаты, базилик, чеснок“ по желанию или любые любимые сухие травы. КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 175, Б - 21,9, Ж - 8,7, У - 1,97 - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.