перетренированность или переутомление - как отличить, симптомы и как бороться

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Feb 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

перетренированность . Признаки или симптомы перетренированности. Что это такое ? Что делать, если не растут веса на штанге . Отличается ли усталость от перетренированнсти ? Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WXNTSkN5cTVSbDI1cFhKN3pXYUo3QjlUVHJKS2tYVnJleEMxVmpOdjR0UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

4 months ago

02:30:00

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

1 38%

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

6 months ago

01:52:12

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

1 72%

Усталость Надпочечников / Доктор Берг был прав / Адаптогены

6 months ago

00:14:00

Усталость Надпочечников / Доктор Берг был прав / Адаптогены

1 59%

10 самых главных ошибок в тренажерном зале I Для Новичков

6 months ago

00:03:39

10 самых главных ошибок в тренажерном зале I Для Новичков

5 82%

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

6 months ago

01:21:44

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

8 33%

Как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ / Как эффективно СЖИГАТЬ ЖИРРекомендации фитнес тренера Бали

9 months ago

00:53:39

Как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ / Как эффективно СЖИГАТЬ ЖИРРекомендации фитнес тренера Бали

1 92%

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ

9 months ago

00:00:37

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ

1 64%

Как повысить уровень эстрогена у женщин Натуральные средства

10 months ago

00:03:51

Как повысить уровень эстрогена у женщин Натуральные средства

1 82%

АХИЛЛ как быстро вылечить

10 months ago

00:10:25

АХИЛЛ как быстро вылечить

1 45%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

10 months ago

02:17:51

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

1 14%

Просто о сложном. База или изоляция Тренировки эктоморфов. Перетренированность.

10 months ago

00:19:01

Просто о сложном. База или изоляция Тренировки эктоморфов. Перетренированность.

1 73%

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. Важность умеренных нагрузок в тренировках, плюс мой опыт.

11 months ago

00:13:02

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. Важность умеренных нагрузок в тренировках, плюс мой опыт.

2 27%

КАК ПРОБИТЬ ПЛАТО В РОСТЕ МЫШЦ / Застой в тренировках

11 months ago

00:09:43

КАК ПРОБИТЬ ПЛАТО В РОСТЕ МЫШЦ / Застой в тренировках

1 54%

Как предотвратить и лечить травмы у футболистов до 17 лет | Надежда Смирнова | Все о детском футболе

11 months ago

01:17:52

Как предотвратить и лечить травмы у футболистов до 17 лет | Надежда Смирнова | Все о детском футболе

1 67%

Перетренированность Миф или Реальность - Советы по Восстановлению c Tree of Life

11 months ago

00:09:42

Перетренированность Миф или Реальность - Советы по Восстановлению c Tree of Life

1 81%

Нормально ли тренироваться 2 3 часа или будет перетренированность

11 months ago

00:00:59

Нормально ли тренироваться 2 3 часа или будет перетренированность

1 46%

Бюджетный инкубатор для личинок восковой моли. Как я получаю ПЖВМ.

1 year ago

00:20:25

Бюджетный инкубатор для личинок восковой моли. Как я получаю ПЖВМ.

1 86%

Самосохранение банщика - опыт мастеров Хутора здоровья

1 year ago

00:34:35

Самосохранение банщика - опыт мастеров Хутора здоровья

1 54%

Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться)

1 year ago

00:13:43

Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться)

1 22%

ФАРМА ДЛЯ НАТУРАЛА / СПОРТПИТ И АПТЕКА

1 year ago

00:19:56

ФАРМА ДЛЯ НАТУРАЛА / СПОРТПИТ И АПТЕКА

1 10%

Почему гипноз это не страшно Нефедов Ю.Г.

1 year ago

00:16:19

Почему гипноз это не страшно Нефедов Ю.Г.

8 58%

Восстановление. Главный Фактор Похудения и Роста Мышц. Как Ускорить и Что Мешает

1 year ago

00:21:33

Восстановление. Главный Фактор Похудения и Роста Мышц. Как Ускорить и Что Мешает

1 15%

Про перетренированность. Какая бывает Стресс. Адаптация. Травматизм

1 year ago

00:37:28

Про перетренированность. Какая бывает Стресс. Адаптация. Травматизм

1 91%

Восстановление мышц после тренировки и боль в мышцах Массажный ролл и мяч BLACKROLL

1 year ago

00:08:00

Восстановление мышц после тренировки и боль в мышцах Массажный ролл и мяч BLACKROLL

5 92%

0 Comments

Guest