Как найти баланс между работой и личной жизнью Практические советы

Баланс работы и личной жизни - это умение равномерно распределять время между работой и личными занятиями для сохранения физического и эмоционального здоровья. Важно соблюдать баланс, чтобы избежать перегрузки, стресса и выгорания, поддержать отношения с близкими и наслаждаться жизнью в целом. Тайм-коды: 00:00 Что такое Work Life Balance 01:26 Как найти баланс между работой и личной жизнью 04:54 Главное в WL ✅ План Дан - осталось его только выполнить! _____________________________ ✅ План Дан — это канал о планировании, тайм-менеджменте и бизнесе. На нем мы просто и с юмором говорим о сложных вещах. ✅ План канала таков: по пятницам обычные ролики на вышеописанные темы, по вторникам и воскресеньям — смешные и жизненные shorts. Таск-менеджер, который поможет наладить баланс работы и личной жизни