РАЗБИРАЕМСЯ С ХАМСТВОМ / КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ГРУБОСТЬ

Всем привет, меня зовут Натали, я врач-психотерапевт и психолог! Записаться на консультацию: Первая консультация бесплатно. СКАЧАТЬ ЧЕК-ЛИСТ: В этом видео я рассуждаю о том, как трудно бывает иногда в моменте отреагировать на критику. Несмотря на негативные эмоции, которые мы испытываем в такой ситуации, мы часто не разрешаем себе ответить обидчику. Дала несколько способов, как позаботиться о своем ментально состоянии) Приятного просмотра! Мои социальные сети: Instagram: Telegram-канал: VK: Таймкоды: 00:00 | Приветствие 02:05 | Нас окружают токсичные люди 03:54 | Недолюбливают друзья парня 04:44 | Игра в глухого 04:58 | История, как меня унизили 08:06 | Уклонитесь от атаки 09:32 | Сохраняйте дистанцию 10:59 | Если хочется отомстить 11:45 | Как жестко, но вежливо осадить