ОБЫГРАЙ И ОТДАЙ

☝Упражнение недели: «Обыграй и отдай» 👉 Цель: Развитие индивидуальной техники обводки, быстрого принятия решений, передач после выигранной дуэли 1 в 1, а также оборонительных навыков и мгновенного переключения на нового противника. 👉 Организация: ⭐4 игрока располагаются на усах и вершинах круга вбрасывания, напротив друг друга (на внешнем радиусе круга). ⭐В центре круга находится 1 защитник (водящий). ⭐Один из внешних игроков начинает с шайбой (получая её от тренера или подбирая). ⭐Остальные игроки находятся в режиме готовности, сохраняя свои позиции. ☝ Ход упражнения: ⭐Игрок с шайбой должен попытаться обыграть защитника в центре круга 1 на 1. ⭐Только после успешной обводки он может сделать точную передачу одному из партнёров на внешнем круге (на вершине или усах). ⭐Прямая передача без обводки запрещена. Если игрок делает пас без обыгрыша – он немедленно становится водящим, а игрок в центре занимает его прежнюю позицию на круге. ☝После передачи: 📍Если пас был успешным и сделан после обводки водящего – сделавший передачу возвращается в свою зону ожидания (вне круга). 📍Игрок, принявший передачу, вступает в зону обострения – теперь он должен обыграть водящего. 📍Игрок в центре переключается на нового атакующего. ❗Упражнение продолжается 45 секунд, или до потери шайбы – в этом случае игрок потерявший шайбу становится новым водящим. ☝Ключевые акценты (Coaching Points): ✅Обыгрыш обязателен: игра учит не отдавать шайбу без борьбы, выигрывать микродуэли. ✅Резкое переключение внимания: водящий обязан мгновенно перестраиваться на нового игрока после точного паса сделанного соперником. ✅Инициатива и обострение: развивает привычку играть с менталитетом атакующего. ✅Точность передачи после обводки: развивает навык видеть и использовать перспективные углы атаки под давлением. ☝Вариации: ⭐Для увеличения сложности игры поставить в круг двух защитников. ⭐Ввести обязательное использование ложных и обманных действий, настаивать на поиске игроками атаки свободного пространства, с полноценным его использованием. ⭐Ввести оценку по баллам за успешную обводку передачу (2 балла), потерю шайбы (–1 балл). ☝Ценность упражнения для игроков: 👉 Это упражнение не просто развивает технику и мышление, оно имитирует реальную игровую ситуацию, когда нападающий обязан создать себе пространство самостоятельно, выиграть дуэль и сделать эффективную передачу. 👉 Подойдёт как для юниоров, так и для взрослых игроков, особенно при индивидуальной и тактической подготовке.